ПРОВИНЦИЯ.РУ - Где же ты, былая страсть?
 
 
{module K2 Related Content|none}
{module baner-item|none}

ВЛАСТЬ
{module Власть К2|none}
ФОРУМ
{module ФОРУМ|none}

Где же ты, былая страсть?

Среда, 16 Ноябрь 2016 06:58 Автор:  Светлана Ковалева Раздел: ИНТИМ

Иногда для того, чтобы заняться любовью, банально не хватает сил. Испорчено настроение перипетиями на службе и переключиться с проблем на ласки нет никакой возможности. Пройдет время и все станет на свои места – такая ситуация не вызывает серьезного беспокойства. Гораздо хуже, когда желание отсутствует, а причина, почему это вдруг произошло, совершенно непонятна.

Прежде чем обращаться к врачу, попробуйте проверить, не воздействуют ли на вас самые распространенные факторы, негативно влияющие на либидо.
«Конечно, отсутствие влечения – это самая настоящая трагедия, особенно для мужчин, – утверждает врач–сексопатолог Михаил ДВОРКИН. – Во–первых, он, чувствуя собственное половое бессилие, начинает беспричинно раздражаться и портит настроение не только себе, но и окружающим. Во–вторых, со стороны дамы начинаются неприятные вопросы, зачастую заканчивающиеся размолвками. Наконец, отчаяние, которое овладевает мужчиной, не дает ему возможности оправиться от стресса, а это значит, что проблема усугубляется. На самом же деле вопрос снижения либидо может лежать на поверхности и при анализе ситуации без труда обнаружится. Постарайтесь честно ответить себе на ряд вопросов и, если по всем пунктам признания будут положительными, то можно смело обращаться за консультацией к специалисту».
Вопрос. ВЫСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ?
Комментарий специалиста. «Здесь не нужно лукавить и стараться убедить себя в том, что хоть вы спите мало, но тем не менее высыпаетесь, – предостерегает Михаил ДВОРКИН. – Смело посмотрите правде в глаза и признайтесь себе в реальной ситуации. Пять или шесть часов сна ежедневно в течение пяти рабочих дней – это тяжелый график, при котором говорить о том, что вы полноценно отдыхаете, не стоит. Этого времени мало и для мозга, который, между прочим, дает сигнал к возбуждению, и для мышц, которые толком не успевают расслабиться, оставаясь в тонусе. То есть, не давая организму полноценно отдохнуть, вы требуете от него активной работы. Совершенно естественно, что он начинает сопротивляться.
Полноценный сон для любого взрослого человека должен составлять не менее 7,5–8 часов. Кроме того, очень важно, чтобы спать вы ложились до полуночи, поскольку именно в этот период человеческий мозг способен полноценно расслабиться и отдохнуть. Многие мужчины до 50 ошибочно полагают, что «сон для слабаков», а они еще слишком молоды и полны сил. Хочу их предупредить, что их года и хорошее самочувствие ни в коем случае не повод, чтобы тратить на сон меньше времени, чем положено. Делая выводы из своей практики, могу сказать, что отсутствие полноценного сна очень плохо влияет на формирование либидо и крайне часто бывает причиной, по которой, что называется, «не получается».
Вопрос. ПОЛНОЦЕННО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?
Комментарий специалиста. «Когда мы молоды и полны сил, нас буквально воротит от разговоров о здоровой пище, от диет и ограничений в питании, – замечает МИХАИЛ ДВОРКИН. – Часто мы знать не знаем, какие вещества содержатся в тех или иных продуктах, и не можем поверить в то, что неправильная еда действительно может оказать неблагоприятное влияние на определенные функции организма. До поры до времени все в порядке и кажется, что ничего страшного и впредь не произойдет. Но вредные или ненужные вещества накапливаются в организме и постепенно начинают действовать. Например, избыточное потребление углеводов может привести к образованию лишних килограммов, которые отложатся там, где не надо, затруднив определенную физическую активность. Чересчур соленая пища, жирные продукты и отсутствие достаточного количества воды могут привести к очень неприятным процессам. Как известно, все в нашем организме взаимосвязано, поэтому последствия неправильного питания могут создать проблемы и с либидо.
Я не советую не солить пищу и есть только овощи, но следить за вашим меню все же необходимо. Выделите один день в неделю, в который вы откажетесь от трудноперевариваемых продуктов и будете питаться только овощами. Больше ешьте фруктов и особенно сухофруктов, налегайте на орехи и зелень. Помимо витаминов вы будете получать необходимые для организма микроэлементы, которые помогут восстановить силы и добавят вам энергичности.
Не злоупотребляйте спиртными напитками, в особенности пивом. Многие считают, что раз это напиток с небольшими оборотами, то он не вредит здоровью и выпить его можно много больше, чем, скажем, вина или водки. Оправдывая таким образом пятую и последующие бутылки, они уверены в том, что это не вредит здоровью. Пиво – очень коварный напиток в особенности для мужчин, поскольку в его формуле содержится женский гормон. Не сразу, но постепенно у представителей сильно пола, увлекающихся этим продуктом, станут появляться вторичные половые женские признаки: будет расти живот, набухнет грудь. Конечно, и с либидо начнут возникать сложности. Если вам хочется выпить в праздник, то я рекомендую ограничиться небольшим количеством вина. Именно в этом случае вам удастся расслабиться и не навредить своему организму».
Вопрос. УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕРВНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ?
Комментарий специалиста. «Невозможно сделать так, что проблемы, возникающие в жизни, обходили вас стороной, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Но некоторые умеют справляться с отрицательными эмоциями, а большинство аккумулируют в себе негатив, переживая стресс продолжительное время. Постоянное нервное напряжение, депрессия и апатия, возникающие из–за низкой самооценки и неуверенности в себе, конечно же, оказывают влияние на половую функцию человека. В результате подобных переживаний значительно снижается либидо, мозг не дает сигнал расслабиться, а, наоборот, концентрируется на напряжении.
Что делать, если ваша жизнь – сплошной стресс? Во–первых, попытайтесь отвлечь себя внешними положительными эмоциями. Чаще общайтесь, встречаясь с друзьями, ходите на концерты и в кино, посещайте выставки и музеи и, наконец, путешествуйте. Все эти приятные моменты отвлекут ваше внимание от внутренних переживаний, и вы сможете расслабиться.
Во–вторых, зная о такой своей особенности, старайтесь меньше углубляться во внутренний диалог, искусственно прерывая негативные размышления. Конечно, сделать это довольно сложно, но со временем вы научитесь управлять собственными эмоциями и самостоятельно погашать негатив.
В–третьих, старайтесь сделать так, чтобы у вас не осталось свободного времени, которое принято в таких ситуациях тратить на негативные размышления. Прекрасно спасают от этого многочисленные хобби или занятия спортом. Составьте свой график таким образом, чтобы для стресса и депрессии в нем не осталось места».
Вопрос. КОНСУЛЬТИРУЕТЕСЬ ЛИ ВЫ У ВРАЧА, НЕ ЗАНИМАЯСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ?
Комментарий специалиста. «Мы часто любим заниматься самолечением, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Но, принимая таблетки, мало кто читает инструкцию до конца, чтобы понять, какие побочные эффекты возникают от приема того или иного препарата. По большей части практически все таблетки одно лечат, а другое калечат и это обязательно надо принимать во внимание. В частности, ослабление либидо провоцируют антидепрессанты и транквилизаторы, снотворные таблетки и средства для похудения, диуретики и антигистаминные препараты. Поэтому, принимая лекарство потрудитесь доскональное изучить побочные явления, возникающие после его приема».

Просмотров 181  

Комментировать

 
 

НОВОСТИ ДНЯ: РЕГИОНЫ РОССИИ

Великий Новгород: 23.03 / 23:09

Старый замок ждет вас

Владимир: 23.03 / 21:40

Старый замок ждет вас

Пенза: 23.03 / 21:29

Старый замок ждет вас

Ростов: 23.03 / 23:03

Старый замок ждет вас

Смоленск: 23.03 / 23:07

Старый замок ждет вас

Тамбов: 23.03 / 23:05

Старый замок ждет вас

Ярославль: 23.03 / 22:22

Старый замок ждет вас