ИД Провинция - Йога – на острие чувств
 
 
{module K2 Related Content|none}
{module baner-item|none}

ВЛАСТЬ
{module Власть К2|none}
ФОРУМ
{module ФОРУМ|none}

Йога – на острие чувств

Среда, 28 Декабрь 2016 20:16 Автор:  Светлана Ковалева Раздел: ИНТИМ

Ощущения, которые мы получаем от интимной близости, можно разнообразить – сделать их глубже и продолжительнее. Идеальный инструмент для такого процесса – йога. Целый набор упражнений этого интересного комплекса из Индии, развивающего духовные, психические и физические практики, поможет лучше понять свои желания и прислушаться к сигналам тела.

Одно из основных направлений йоги заключается в познании истины, которую человек стремится пропустить в себя. Выполняя определенные упражнения (заметим, что некоторые из них очень сложно сделать с первого и даже со второго раза), люди стремятся достичь состояния, в котором все отвлекающие мирские факторы исчезают и остается только истина. Такое состояние сознания называется саматхи. С помощью сложных физических упражнений те, кто занимаются йогой, пытаются научиться и понимать желания тела.

«На мой взгляд, йога – прекрасный способ еще глубже почувствовать свое тело, – утверждает Михаил ДВОРКИН. Она позволяет хотя бы на время отключить наше вечно бодрствующее сознание и услышать сигналы плоти. Все дело в том, что мы практически всегда пытаемся понять, что нам надо, проанализировав свои желания. Все эти действия совершает сознание, которое не только не обращает внимания на сигналы тела, но и намеренно старается заглушить их. Это происходит по многим причинам.

Во-первых, потому, что практически всех нас учили, что хорошо, а что – плохо. И с определенного момента у нас появились мысли-«вирусы», которые диктуют свои правила, например, такие: «Даже не смей думать о зове плоти и об оргазме, это стыдно». Так звучит не предложение, а приказ. И мы, к сожалению, частенько ему подчиняемся.

Сознание прогоняет «стыдные» мысли прочь, заставляя забыть об этой теме. Но вопрос остается. Он повисает между разумом и чувствами, поэтому мешает расслабляться и оценивать ощущения.

Во-вторых, в обычной жизни мы прислушиваемся лишь к однозначным сигналам нашего тела – болит голова, ноет зуб, хочется есть, спать и т.д. Тайные сигналы, такие как, например, физическая неудовлетворенность или желание плотской любви, опять же подавляются сознанием. Вот и получается, что годами мы испытываем одни и те же проблемы, которые остаются нерешенными. Причем, руководствуясь разумом, мы не даем себе возможности обратить внимание на эту проблему. Именно поэтому разобраться с ней тоже не представляется возможным.

Упражнения, которые предлагает йога, способны ослабить контроль сознания, выведя на первый план сигналы вашего тела. Кроме того, определенные позы помогут мужчинам и женщинам растянуть мышцы и углубить свою чувствительность. Занимаясь любовью, после серьезной практики на подобных занятиях, вы обязательно почувствуете качественные изменения, которые произошли с вашими ощущениями».

Как утверждает Михаил ДВОРКИН, йога не только заставит вас слышать зов тела, но и научит расслабляться, сбрасывая груз напряжения, накопленного за долгий рабочий день.

«Зачастую случается так, что причиной неудачного секса становятся усталость и стресс, – говорит врач-сексопатолог. – Йога поможет вам избавиться от негативных эмоций, успокоит и даже убедит в том, что те события, которые происходят в реальности, не так важны, как вы считаете. Весь негатив уйдет на второй план, а на первый выйдут ваши желания и чувства».

Михаил ДВОРКИН предупреждает: не спешите ждать другого уровня удовольствия после первого или второго занятия, эффект должен проявиться позже, когда ваше сознание научится отключаться, а тело привыкнет требовать любви. Начав заниматься йогой, не бросайте это увлечение. Подобная практика будет полезна и для души, и для тела.

* ДЛЯ МУЖЧИН

Рекомендации специалиста: «Одно из упражнений для пробуждения мужской силы заключается в стимуляции органов таза, – рассказывает Михаил ДВОРКИН. – Начните с самого простого. Примите удобную позу и положите кисти рук на нижнюю часть живота. Сосредоточьтесь на тех ощущениях, которые происходят внутри. Дышите медленно и глубоко. Постарайтесь представить, как воздух проникает вниз живота, наполняя кровеносную систему живительным кислородом. Красные тельца, заряженные энергией, начинают пульсировать. Сила зарождается под вашими кистями, и очень скоро ей понадобиться выход. Мысленно сопровождайте ее сначала вниз, а затем снова наверх. Это упражнение поможет вам научиться концентрироваться на ощущениях и управлять ими. Старайтесь повторять его хотя бы раз в неделю и уделять ему не менее получаса.

Еще одно важное упражнение в области таза поможет получить более глубокие ощущения. В положении стоя попытайтесь совершить круговые вращения тазом, которые обычно легко даются женщинам. Как только у вас получилось, переходите к более сложному варианту: двигайте тазом вперед, а затем назад. Несмотря на то что такие упражнения считаются женскими, для мужчин они гораздо более важны. При подобных движениях разрабатываются мышцы таза, а вместе с ними начинает активно функционировать и кровеносная система. Полагаю, не надо объяснять, что во время вспышки либидо происходит приток крови к причинному органу. Практикуя подобные упражнения, мы разрабатываем область таза, позволяя крови беспрепятственно достичь своей цели, а значит, и ощущения у мужчины в момент занятий любовью будут гораздо более глубокими. Эти тренировки необходимо повторять регулярно, совмещая упражнения или практикуя их отдельно. И в том и в другом случае эффект будет положительным.

Особые ощущения ждут мужчину, если у него получится сделать оба упражнения незадолго до интимных ласк. Разогретые мышцы и насыщенная кислородом кровь дадут потрясающий эффект, который приведет к необычно приятным глубоким ощущениям».

* ДЛЯ ЖЕНЩИН

Рекомендации специалиста: «Женщине сложнее, чем мужчине, сосредоточиться на ощущениях и насладиться ими в полной мере, – говорит Михаил ДВОРКИН. – И там, где он, забыв обо всем, начнет получать удовольствие, она все еще будет думать о том, что ей необходимо сделать сразу же после интимных игр, а что – подождет до утра следующего дня. Поэтому даме, которая хочет повысить свою чувствительность, необходимо найти контакт со своим йони (тантрическое название женских внутренних половых органов). Считается, что это основное хранилище ощущений женщины, с помощью которого она не только получает удовольствие, но и обменивается энергией с партнером. Кстати, именно этот обмен – важнейший момент в сексуальных отношениях. Без него партнеры не смогут взойти на пик удовольствий, чтобы вместе с положительными эмоциями получить энергетический заряд.

Хорошим упражнением для тренировки йони станет напряжение и расслабление мышц таза. Для его эффективного выполнения женщина должна лечь на спину и сомкнуть ноги. Расслабьтесь и представьте, что там, где вы обычно ощущаете теплоту пениса, сейчас находится тяжелый шарик. Пока вы лежите, он в безопасности, но как только вы примете вертикальное положение, он рискует выпасть наружу. Чтобы сохранить шарик в себе, начинайте медленно напрягать мышцы внутренних половых органов. Сначала пусть это будут резкие и быстрые сокращения, а затем переходите к более долгим. На вдохе напрягите мышцы и задержитесь на этом состоянии, а на выдохе расслабьте и тоже сконцентрируйтесь на этом. Регулярно выполняя такое упражнение, вы сможете научиться контролировать собственные ощущения, продлевать оргазм и аккумулировать в своем йони ту энергию, которую получите от партнера».

 

 

 

Просмотров 63  

Комментировать

 
 

НОВОСТИ ДНЯ: РЕГИОНЫ РОССИИ

Челябинск: 21.01 / 02:58

ЛАСКИ ПОД ДУЛОМ ПИСТОЛЕТА