Дела сезонные: заболел – сиди дома

Многие при простуде не остаются дома, а продолжают ходить на работу, несмотря на температуру и насморк. Но врачи советуют не рисковать.

В каких случаях и сколько нужно оставаться дома?

«Если вам настолько плохо, что вы думаете, не остаться ли дома, значит, точно оставайтесь», – говорит доктор Притиш Тош, специалист по инфекционным заболеваниям. Помните – речь не только о вас. Вы, может, и перетерпите свой грипп, но для окружающих он может оказаться смертельным.

Заражаться особенно опасно беременным женщинам, маленьким детям и пожилым людям. Возбудители инфекции распространяются воздушно-капельным путем. Кроме того, чихая и кашляя, мы обычно закрываем рот рукой, а с рук бактерии распространяются на всё, что мы трогаем, – дверные ручки, кнопки в лифтах, продуктовые тележки в магазинах. Вирус гриппа может оставаться активным до суток в зависимости от поверхности, на которую попал.Врачи советуют оставаться дома, пока не пройдет температура, а лучше еще и на следующий день. Конечно, заразить других можно и до того, как у вас самого появились симптомы. Но обычно вы наиболее заразны, когда у вас температура.

Как не заразить окружающих? Даже если вы не пойдете на работу, выходить из дома все равно придется, например, в аптеку или за продуктами. Чтобы снизить риск заражения для окружающих, воспользуйтесь этими советами:

- чихая и кашляя, закрывайте рот не ладонью, а локтем; 

- избегайте физического контакта, не пожимайте руки при приветствии; 

- вытирайте предметы гигиенической салфеткой после того, как вы до них дотрагивались;

- мойте руки с мылом; 

- носите повязку, чтобы бактерии не распространялись воздушно-капельным путем;

- принимайте лекарства, облегчающие симптомы заболевания. 

По материалам lifehacker.ru



подпишитесь на нас в Дзен