Раскрыт секрет свадебной диеты принца Гарри: он похудел на каше из лебеды
Под влиянием Меган Гарри начал ходить в тренажерный зал и пить свежевыжатый сок – пара специально купила соковыжималку. Гарри отказался от пиццы и углеводов в пользу капусты и киноа (это псевдозерновое растение из Южной Америки, родственник лебеды, из него варят кашу и делают муку). Мэган готовит для Гарри фруктовые и овощные смузи, принц стал намного меньше есть мяса.
Суть предсвадебной диеты принца Гарри, разработанной диетологом Мишель Дудаш, можно выразить так: много-много свежих фруктов и овощей плюс самые простые горячие блюда. Диета предусматривает максимальное ограничение всех приправ, в том числе соли и сахара, а чтобы кашка из южноамериканской лебеды не казалась пресной, ее можно есть вприкуску с любым фруктом. Также необходимо постоянно пить воду, забыв о других напитках, и по возможности исключить из рациона жиры, углеводы и продукты быстрого приготовления. Об этом 17 мая пишет интернет-портал
«Гарри перед свадьбой потерял 3-4 килограмма, это много для такого стройного мужчины, как он», - уточняет DailyMail.
Сама Меган – ныне герцогиня Суссекская - придерживается в основном растительной диеты, но по выходным может позволить себе картофель фри, бокал вина, а по большим праздникам даже мороженое.
