"Курьер Беломорья" (Архангельск)
37(37) от 15-11-2005
Семейный доктор
Витамины для глаз
Современный рынок лекарств насыщен витаминными препаратами, предназначенными для лечения и профилактики глазных заболеваний. Нужно ли принимать глазные капсулы или достаточно обеспечить витаминами ежедневный рацион питания? При каких глазных недугах следует закапывать капли и как сориентироваться в выборе витаминизированных препаратов? Для кого эти препараты?
Витамины следует принимать всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью. Разнообразное питание и глазные витаминосодержащие капли и таблетки – звенья одной цепи. Все они способствуют оздоровлению глаз, усиливая эффективность влияния друг на друга.
Необходимы они людям, чей возраст приближается к 40 годам, или уже «перешагнувшим» юбилейный рубеж – в этот период наступают возрастные изменения сосудов всего организма, в том числе и глаз. А также женщинам с варикозным расширением вен, даже незначительным: для сетчатки глаз чрезвычайно опасна предрасположенность к тромбообразованию.
У пациентов с катарактой и глаукомой витамины способны затормозить развитие этих болезней на ранних стадиях.
Витамины показаны людям, страдающим сахарным диабетом, который неминуемо поражает органы зрения.
Все глазные капли с витаминами применяются только по рекомендации лечащего офтальмолога. Витаминные капли чаще всего закапываются курсами, их не рекомендуется использовать постоянно.
Что необходимо прежде всего
Витамин А нужен для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов. Но не стоит набрасываться на морковь, репу и грейпфруты – в большом количестве они вредны для печени.
Близоруким глазам нужен также кальций, который не дает возможности «растягиваться» соединительным тканям глаза. Наиболее богаты кальцием капуста, зеленый салат, лук и творог.
Рибофлавин (витамин группы В, помогающий при дистрофии роговицы) содержится в овощах, грибах, кисломолочных продуктах. Витамины группы В положительно воздействуют на нервные клетки, по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга.
А таким важным витамином, как витамин С, богаты шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые.
Добавки
из аптеки
Увы, в продуктах питания концентрация витаминов недостаточна не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Это и заставило офтальмофармакологов разработать глазные витамины с комбинированным составом компонентов.
Различие витаминов фирм-производителей в концентрации компонентов. В каждом из них преобладает одна составляющая: морковь, черника, петрушка или черная смородина.
При ухудшении зрения, ощущении усталости глаз после работы с компьютером или печатными текстами полезен рибофлавин как в виде витаминных капель, так и в таблетках или растворах. Помимо этого рибофлавин в сочетании с витамином А хорошо заживляет последствия глазных травм и ожогов.
При прогрессирующей близорукости, а также при появлении первых признаков дальнозоркости рекомендуются препараты с повышенным содержанием черники.
Нарушение сумеречного зрения, когда человек теряет зоркость при неярком освещении, свидетельствует о дефиците витамина А.
Вряд ли справедливо называть витамины для глаз лечебными, они скорее тормозят развитие болезней. Но профилактический эффект глазных витаминов уникален. Глаза чутко реагируют на состояние организма в целом, и если вы принимаете поливитамины, которые укрепляют иммунитет, восстанавливают минеральный дефицит и очищают сосуды, то эта помощь не пройдет бесследно.
© ИД "Провинция", 1999 - 2003