"Курьер Беломорья" (Архангельск)
37(37) от 15-11-2005
Семейный доктор
Фруктовый чай
При простудах и гриппе врачи предписывают пациентам обильное питье – так болезнь гораздо быстрее поддается лечению. Что же нужно пить? Лучшее питье – фруктовые чаи. Например, взять в равных долях плоды шиповника, ягоды черной смородины и цветочки каркадэ (продаются в аптеках), перемешать и заваривать как обычный чай: 1-2 чайные ложечки смеси залить стаканом кипятка, накрыть и дать настояться 5–10 минут, потом процедить. По желанию можно добавить ложечку меда и лимон. Мне нравится именно такое сочетание, но компоненты могут быть и другими, например, ягоды ежевики или малины. Главный и незаменимый компонент – шиповник. Он очень полезен из-за высокой концентрации витамина С, так необходимого организму при простудах и гриппе. Будьте здоровы!
© ИД "Провинция", 1999 - 2003