Как не угодить с дачи на больничную койку

Однако, расслабившись, многие забывают об элементарных правилах безопасности.

Казалось бы, все знают, что солнце очень обманчиво: оно вроде бы и греет, но простудиться даже на легком ветерке можно очень просто . Особенно если после буйнвх игр на свежем воздухе или вскапывания грядок снять свитерок или куртку. В итоге в лучшем случае вы вполне можете заработать насморк, красное горло и другие проявления простуды. В худшем – стать жертвой болезни миозит (это воспаление одной или нескольких мышц скелета), когда самое малое движение причиняет сильную боль, или получить пневмонию. А если, обрадовавшись летней погоде, присесть не на стул или скамейку, а прямо на траву на лужайке, то легко можно заполучить такое заболевание как цистит, он же воспаление мочевого пузыря. Симптомы этого заболевания вы не спутаете ни с чем: острая  боль, жжение при мочеиспускании, постоянные позывы в отхожее место. Но самая скверная особенность цистита – случившись однажды, он почти наверняка еще вернется, стоит лишь чуть переохладиться.

К слову, не следует забывать еще об одной серьезной опасности дачного отдыха. В Средней полосе солнце, вообще, не такое активное, как в Турции или Египте, но если долго находиться под прямыми лучами, то очень легко можно обгореть.

Если вы вспотели после тяжелой нагрузки, не снимайте всю верхнюю одежду, можно просто сделать перерыв и отдохнуть. Возьмите на отдых маленький раскладной стульчик или простой коврик, и холодная земля не страшна.

Такие симптомы, как повышенная температура, учащенные дыхание и пульс, жажда, слабость, головная боль, тошнота, рвота, и даже потеря сознания могут говорить о серьезном тепловом или солнечном ударе. В этом случае сгоревшего надо спрятать в тень, дать воды, снять лишнюю одежду, обтереть холодной водой или укрыть плечи и спину мокрым махровым полотенцем. Средства для понижения жара давать не следует, так как принцип повышения температуры при солнечном ударе совершенно иной, чем при других заболеваниях.

Ну а что у нас под шашлычок? Традиционно его запивали красным сухим вином или, например, минеральной водой. Ценители убеждены, что водка несовместима с шашлыком, так как почти полностью убивает вкус мяса.