Выбор фитнес клуба
Постепенно стали появляться сайты, специализирующиеся на туристической отрасли, сайты - автомобильные ярмарки, и много-много разных других ресурсов. Наряду с таким сайтами, специализирующимися на сборе информации о какой-то одной отрасли, стали появляться и ресурсы, так сказать, территориальные. Вполне естественно, что у каждого города или района даже с не очень большим населением и не глобальной инфраструктурой есть свой справочный интернет-ресурс. Словом, если я интересуюсь фитнесом, я спокойно получу всю необходимую информацию обо всех нужных мне заведениях в районе моего проживания - а без предварительного знакомства идти первый раз в незнакомый фитнес-клуб не очень и хочется. Я уважаю труд работников финес-клубов, уважаю труд тех, кто работает над привлечением всё новых и новых клиентов, но давайте начистоту - мне встречались такие сотрудники, которые не имея представления о моих увлечениях, о том, какие задачи я ставлю перед собой, какие у меня есть достижения, в конце концов, какое у меня состояние здоровья и какие нагрузки мне это состояние здоровья позволит - сразу начинали брать "быка за рога" и выкладывать преимущества конкретно их зала.
Я же предпочёл бы другой путь - сначала ознакомиться на сайте клуба с представленной информацией - какие тренажёры, какое время работы, какие программы и так далее... затем нанес бы в клуб один визит с целью ознакомления и там, по возможности переговорил бы с работающим фитнес-тренером. Собственно, учитывая свой многолетний опыт тренировок, мне бы этого хватило для того, чтобы определиться - что я буду делать в этом зале. Да, и ещё мне лично важно, есть ли бассейн и хороший ли там буфет - питание при силовых нагрузках имеет не менее важное значение, чем сами нагрузки и отдых. Но не всегда удаётся приготовить заранее необходимый перекус, а я предпочитаю белково-углеводное окно "закрывать" - кто занимается, знает, о чём в данном случае идёт речь. Спортивное питание - вообще отдельная и большая тема. Можно много заниматься - в армии у нас были очень приличные нагрузки, но набрать массу мне так и не удалось, потому, что собственно, питание в армии в части белков оставляло желать лучшего. Углеводы - каши, хлеб - этого было сколько угодно, но творог в наш рацион не входил. Так что выйдя на гражданку, я набрал мышечную массу очень быстро, всего-навсего сбалансировав питание. А нагрузки даже были уменьшены.
