Лютая стужа идет на Новгород. Спасайтесь!
Штормовое и экстренное предупреждение разослало управление МЧС России по Новгородской области по всем СМИ сегодня днем. А заодно рассказало, что делать в мороз.
По информации, полученной от Новгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды "В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха в ночные часы до -25, -29 гр."
ГУ МЧС России по Новгородской области рекомендует:
1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;
2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замёрзнет на морозе;
Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.
3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.
4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.
5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.
6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.
Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.
Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.
В случае опасности и для сообщения информации о необходимости проведения спасательных мероприятий звоните в единую службу спасения со стационарного телефона – «01», с мобильного – единый номер «112», «101» - служба пожарной охраны, «102» - служба полиции,«103» - служба скорой медицинской помощи, «104» - аварийная служба газовой сети. Напоминаем так же другие телефоны, по которым вы можете сообщить о происшествии.
Список Единых дежурно-диспетчерских служб
муниципальных образований Новгородской области
Телефоны ЕДДС
1
Батецкий муниципальный район
(816-61) 22-105
2
Боровичский муниципальный район
(816-64) 26-700
3
Валдайский муниципальный район
(816-66) 24-422
4
Волотовский муниципальный район
(816-62) 61-800
5
Демянский муниципальный район
(816-51) 43-525
6
Крестецкий муниципальный район
(816-59) 56-022
7
Любытинский муниципальный район
(816-68) 62-220
8
Маловишерский муниципальный район
(816-60) 31-360
9
Маревский муниципальный район
(816-63) 21-862
10
Мошенской муниципальный район
(816-53) 63-095
11
Новгородский муниципальный район
(8162)-63-43-70
12
Окуловский муниципальный район
(816-57) 21-955
13
Парфинский муниципальный район
(816-50) 61-647
14
Пестовский муниципальный район
(816-69) 51-101
15
Поддорский муниципальный район
(81658) 71-114
16
Солецкий муниципальный район
(816-55) 30-400
17
Старорусский муниципальный район
(816-52) 51-487
18
Хвойнинский муниципальный район
(816-67) 55-041
19
Холмский муниципальный район
(816-54) 52-201
20
Чудовский муниципальный район
(816-65) 45-247
21
Шимский муниципальный район
(816-56) 54-079
22
Великий Новгород
(8162) 945-222
