Спа-салон на дому: выбираем ароматное эфирное масло и скраб для массажа
себе легкий лимфодренажный массаж.
Пока ванна наполняется, будет нелишним сделать маску для лица или маникюр. Выбирая масло, стоит ориентироваться на эффект, которого нужно достичь. Для бодрости подойдет кофейный скраб и масла на основе лимона, апельсина, грейпфрута. Они тонизируют нервную систему, улучшают память и повышают концентрацию внимания. Кроме того, цитрусовые масла помогают избежать простуд и усиливают иммунитет, что зимой особенно актуально. Масло бергамота повышает жизненную энергию и внимательность.
Если основная цель – расслабиться, то стоит выбрать успокаивающие ароматы лаванды, мяты, мелиссы и чабреца. Эфирное масло розмарина способствует гармонии, а аромат пачули помогает справиться с хроническим дефицитом энергии и повышает настроение. Оптимально добавлять по 3-5 капель на 1 ванну.
По материалам domashniy.ru