Если ломаются – добавьте железа: диагностика проблем со здоровьем по ногтям

на свои ногти внимательно:

- Тонкие и ломаются. Причина может быть в плохой работе щитовидной железы, а еще в недостатке железа в организме. Следует обратиться к эндокринологу, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать анализ на гормоны. Дополнительно надо выявить уровень гемоглобина в крови, если понижен – пропить железосодержащие препараты.

- Бугры и неровности. Причина, возможно, в псориазе. Это заболевание поражает кожные покровы. Также может повреждаться область под ногтями, что и вызывает возникновение выемок. Однако деформируются в этом случае все ногтевые пластины, а вот одна ямка или выпуклость - скорее всего, обычный косметический дефект, который пройдет по мере отрастания ногтя.

- Слоятся, отходят пластами. Это сигнал, что вам не хватает витаминов, микроэлементов или линолевой кислоты. Возможно, причина и во внешних факторах - воздействие холода, сухого воздуха, воды разрушает нормальную структуру ногтей, вызывая разъединение их слоев. При этом края ногтей становятся шероховатыми, с зазубринами, которые не устраняются даже подпиливанием. Помогут солевые ванночки, втирание в ногти оливкового масла и сока лимона, употребление комплекса витаминов и микроэлементов.

- Выпуклость ногтей. Если они слегка выпуклые – это может быть особенностью естественной формы. А вот вогнутая ногтевая пластина с загнутыми наружу краями – показатель дефицита железа. Другими симптомами дефицита железа являются бледность губ и десен, быстрая утомляемость, головокружения, одышка.

По материалам sferadoma.ru

Фото - piqsels.com