Шесть типов головной боли: облегчаем состояние в зависимости от причины

пойти к специалисту, то постарайтесь подробнее описать, какая именно боль вас беспокоит, это поможет врачу назначить правильное лечение.

1. Тензионная. Обычно «приходит в гости» после физического или эмоционального стресса, продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Причина – в спазмических сокращениях мышц, поэтому неприятн ые ощущения могут быть в области лба, под глазами и даже «отдавать» в спину. Чтобы унять приступ, необязательно пить лекарства. достаточно просто задернуть шторы, обеспечить тишину и лечь в кровать отдохнуть.
2. Абузусная. Вызывается чрезмерным использованием лекарственных средств. Если вы постоянно пьете обезболивающие, то со временем таблетки будут давать обратный эффект и вызывать неприятные ощущения. Чтобы избавиться от абузусной, сократите употребление лекарств до минимума. Процесс займет время, но в результате станет лучше.
3. Аллергическая. Если вы страдаете от аллергии, например, на пыльцу, шерсть домашних животных и при этом реагируете слезотечением и насморком, то «в нагрузку», скорее всего, будет и головная боль. В этом случае важно подобрать правильные антигистаминные средства, которые снимут все эти симптомы.
4. Мигрень. Пульсирующая боль, сопровождающаяся тошнотой и даже рвотой. Также возможны проблемы со зрением, светобоязнь. Появляется слабость и даже онемение части тела. Чаще всего приступы мигрени передаются по наследству, преимущественно страдают женщины до периода наступления менопаузы. Такой вид боли требует особого внимания и приема специальных препаратов. Обычные обезболивающие таблетки не помогут.
5. Кластерная. Сначала начинает «пульсировать» область вокруг глаз, затем боль становится «опоясывающей» или поражает одну сторону головы. Иногда сопровождается птозом (опущением) века. Кластерные головные боли в четыре раза чаще встречаются у мужчин. Подобрать правильное лечение может только врач, но он обязательно порекомендует снизить нервную нагрузку или взять отпуск. Кластерные боли часто появляются из-за перенапряжения.
6. Сосудистая. Иногда чрезмерное напряжение спины, зажатость мышц в области шеи приводят к тому, что сосуды, питающие головной мозг, оказываются сдавленными. Спровоцировать приступ может физическая нагрузка, резкий поворот шеи. В этом случае потребуется комплексное лечение организма. Необходимо пройти диагностику и выяснить причину, и только потом врач сможет назначить лечение.

Также резкая и острая головная боль может быть при аневризме или опухоли. Дополнительные симптомы – двоение в глазах, потеря сознания. Необходимо сделать МРТ, чтобы исключить новообразование.

Если вы часто страдаете от головной боли, старайтесь соблюдать определенные «правила безопасности».

* Как только почувствовали начало приступа, сразу же обеспечьте себе покой и тишину. Уходите с шумной вечеринки, из кино или кафе, иначе боль будет только усиливаться.

* Девушкам и женщинам по возможности лучше носить волосы распущенными. Длительное стягивание в тугой хвост или косу может тоже спровоцировать начало приступа.

* Старайтесь, чтобы на сон приходилось не менее восьми часов в сутки.

* Ведите дневник головных болей. Это поможет выявить закономерности и определить «триггер-факторы».

* Если работа связана с постоянным нервным напряжением, возможно, следует задуматься о смене сферы деятельности.

* После приема обезболивающего еще полчаса-час полежите в темной комнате на диване на боку. Так вы лучше перенесете время, пока анальгетик начнет действовать. В комнате не должно быть экранов – телевизора или телефона; также выключите свет.

* Во время приступа помассируйте область ладони между большим и указательным пальцем. Воздействие на нервные окончания в этой точке стимулирует сужение кровеносных сосудов в голове.

По материалам gorpol39.spb.ru

Фото - pixabay.com