Чем полезна для психики белая и черная зависть: объясняет психолог
варианте зависть – нормальное чувство.
Главное, чтобы зависть превращалась в желания и цель. Потому как цель – это уже первая ступень действий. В этом случае зависть будет работать на вас, помогая определить спектр своих желаний. Увидев, как кто-то реализует ваши самые сокровенные мечты, вы поймете, что это реально, и сами начнете действовать активнее.
Если же обуревает та самая черная зависть, то это прямой сигнал, что пора заняться вопросами собственной самооценки. По каким-то причинам вы отказались от своей мечты, и из бессилия хотите, чтобы и другие ничего не получили. Не стоит пугаться таких мыслей и тем более считать себя плохим. Важно отследить мысль и проанализировать, на каком этапе погони за мечтой вы сложили руки.
Не критикуйте себя за чувство зависти и не боритесь с ним. Вместо этого используйте это чувство себе во благо: крепко хватайтесь за свои желания, разозлитесь и начинать делать то, что приведет к результату.
По материалам lenta.ru
Фото - piqsels.com