Психологи утверждают: люди-«опоздуны» сильнее склонны к депрессии

25 февраля 2021, 17:58 5

Люди, которые часто приходят на работу или встречи с опозданием, склонны к тревожным состояниям сильнее других. Так считают психологи. По мнению специалистов, такие индивиды часто переоценивают свою личность и значимость и недооценивают тех, с кем им предстоит встреча. Также подобные проблемы наблюдаются

у неуверенных в себе – они сомневаются в том, что вообще стоит наносить запланированный визит или присутствовать на встрече. Происходит так называемая «борьба мотивов».

Обратить внимание следует и на моторику опаздывающих. Как правило, если человек склонен к депрессии, его движения будут замедленны. Именно из-за этого ему сложнее рассчитать время на сборы и дорогу. А вот если сотрудник, например, опаздывает на работу регулярно, скорее всего, это связано с проявлением внутреннего неудовлетворения и профессиональным выгоранием. Лучше сменить сферу деятельности.

Ну а первым шагом к «излечению» будет постоянное стремление к соблюдению графика. Если вы привыкнете ложиться спать и вставать в одно и то же время, вряд ли вам доставит удовольствие нарушение привычного ритма. Кроме того, люди, у которых жизнь расписана по часам, в целом живут долго и счастливее других.

Также дисциплинирует введение строгого рабочего распорядка – это поможет систематизировать запланированные встречи и не опаздывать на них.

По материалам iz.ru

Фото - telemundo.com