Специалисты выяснили, что 15 миллионов россиян впали в глубокую депрессию

2 октября 2023, 17:38 24

Почти 10% населения России находятся постоянно в состоянии глубокой депрессии. К таким выводам пришли специалисты из Агентства стратегических инициатив. Эксперты провели масштабный опрос, в котором приняли участие почти 40 тысяч человек. По результатам социологи выяснили и сколько всего жителей России в депрессии. По их расчетам, это15 миллионов человек.

Самые частые причины негативных эмоций, упадка сил и пессимизма – это длительная болезнь, смерть близкого человека, наличие крупного кредита, оплата которого занимает большую часть бюджета, насилие в семье. По мнению экспертов, такие данные говорят о том, что страна столкнулась с новым вызовом – слишком большая часть населения находится в подавленном состоянии.

Специалисты предлагают волонтерство – как способ побороть депрессивные мысли. По мнению психологов именно хорошие дела, поступки помогают человеку вновь ощутить радость жизни и поверить в себя, избавиться от «самобичевания». Известно, что однократное участие добровольцем с высокой долей вероятности гарантирует возвращение к этому делу в течение года.

Психологи рекомендуют найти близкую вам по духу область применения своих навыков – это могут быть приюты для животных, помощь людям, оказавшимся в трудной ситуации или даже просто городские субботники. По материалам iz.ru

Фото - Snap_it/ pixabay.com