Осенний смузи-боул с ягодами и гранолой

Смузи-боул — полезный и яркий осенний завтрак. Взбейте в блендере 1 банан, 100 г замороженных ягод (малина или черника), 150 мл миндального молока и 1 ст. л. мёда. Вылейте в миску, украсьте гранолой, семенами чиа, кусочками яблока и кокосовой стружкой. Этот боул богат антиоксидантами и идеально подходит для пасмурных осенних утра.

Подавайте смузи-боул в керамической миске для эстетики. Для разнообразия добавьте ложку тыквенного пюре или щепотку корицы. Такой завтрак поднимет настроение и зарядит энергией на весь день.