Какие ароматы помогут против простуды и усталости

Самое главное – вдыхать их нужно очень долго, как минимум час. Особенно это актуально в случае проблем со здоровьем.

Чтобы аромамасла действовали правильно, нужно точно знать, какое в каком случае помогает. Допустим, при простуде будут эффективны эвкалипт, кипарис, пихта и анис. От тошноты и укачивания спасут имбирь и мята, а от чувства голода – корица.

При беременности будут полезны имбирь, кипарис, нероли, лимон, масло чайного дерева, мандарин, иланг-иланг, сандал и вербена. В качестве успокоительного лучше вдыхать ароматы иланг-иланг, мяты или герани, а для поднятия настроения лучше подойдут мандарин, роза, жасмин и бергамот.

Для крепкого сна и бодрого утра стоит использовать иланг-иланг, розы и пачули (как в комплексе, так и по одному).

Чтобы аромат был максимально долго рядом, можно сделать аромакулон и носить его как украшение. В качестве декоративной и вместе с тем лечебной подвески может выступать маленькая стеклянная емкость (подойдут бутылочки от пробников косметики, бисера и т. п.). Заполняем ее разноцветным песком, в произвольном порядке чередуя оттенки, а затем добавляем несколько капель подходящего одного или нескольких эфирных масел. Затем закупориваем нашу бутылочку кусочком красивой ткани, перевязываем горлышко длинным шнурком – и кулончик готов.

За кулоном нужен и правильный уход. Во-первых, дополнять выветрившийся аромат необходимо примерно один раз в три дня. Сразу долго носить его нельзя. Начинать можно с одного часа, увеличивая время ношения постепенно. Аромат в кулоне нужно менять полностью раз в три недели. Для этого емкость необходимо тщательно вымыть с содой, затем прополоскать смесью воды и столового уксуса и высушить. Только после этого его можно вновь заполнить разноцветным песком и новым эфирным маслом.