Когда и как стоит мыться

По мнению специалиста, в обычных условиях достаточно принимать душ один раз в день — лучше вечером, чтобы смыть пыль, пот и загрязнения, накопившиеся за день. Повторные водные процедуры могут быть оправданы лишь в случае интенсивной физической активности, повышенного потоотделения или после тренировки. Именно вечерний душ, по словам врача, помогает избежать утреннего неприятного запаха, особенно если сразу после него использовать антиперспирант. Ворожейкин советует выбирать роликовые дезодоранты с нейтральным ароматом.

Что не стоит использовать в жару

Врач также предупредил о вреде чрезмерного использования геля для душа. Вместо него он рекомендует очищающее масло для тела, которое мягко воздействует на кожу, не разрушая её защитный барьер. От антибактериального мыла, по словам дерматолога, следует отказаться вовсе — оно может пересушить кожу и нарушить микрофлору.

Мочалки и скрабы — не для всех

Особое внимание эксперт уделил мочалкам и агрессивным средствам для пилинга. Он отметил, что людям без кератоза не стоит использовать мочалку чаще одного-двух раз в неделю. Что касается скрабов и пилингов, то, по мнению дерматолога, от них больше вреда, чем пользы. Он указал на риск сухости, шелушения и микротравм кожи, добавив, что такие процедуры стоит исключить из летнего ухода.