Одним из самых действенных способов облегчить боль в горле врачи называют полоскания. Эта простая процедура помогает снять воспаление, уменьшить неприятные ощущения и уничтожить бактерии, из-за которых чаще всего и развивается инфекция.

Специалисты считают, что если поддерживать организм отдыхом, питьем и регулярным уходом, больное горло можно вылечить примерно за пять дней.

Когда стоит полоскать горло

Если глотать становится больно, а слизистая воспалена или пересушена, это верный сигнал, что без полосканий не обойтись. Причины могут быть разные — от простуды и аллергии до ангины или фарингита. В каждом случае полоскание помогает уменьшить воспаление и облегчить дыхание.

Чем можно полоскать горло

Аптечные растворы

Самый быстрый способ — использовать готовые препараты. Врачи рекомендуют хлоргексидин, мирамистин, фурацилин, хлорофиллипт или перекись водорода. Их разводят теплой кипяченой водой и применяют несколько раз в день.

Солевой раствор

Простое и доступное средство — соль. В стакане теплой воды разводят чайную ложку поваренной или морской соли. Иногда в раствор добавляют каплю йода для усиления эффекта, но если есть аллергия на йод, от такого варианта лучше отказаться.

Травяные отвары

Для тех, кто предпочитает натуральные средства, подойдут ромашка, календула, шалфей, эвкалипт или кора дуба. Травы заваривают по инструкции и дают настояться не меньше получаса. Перед использованием отвар обязательно процеживают.

Прополис

Еще одно проверенное средство — настойка прополиса. Обычно берут 10 мл настойки на половину стакана теплой воды. Получается мощный природный антисептик.

Сода

Содовый раствор тоже хорошо справляется с воспалением. Для взрослых в 200 мл теплой воды разводят чайную ложку соды, для детей — в 250 мл. Иногда к смеси добавляют соль и йод, но с этими компонентами нужно быть осторожнее, так как возможна аллергическая реакция.

Главное — системность

Каким бы средством вы ни пользовались, важно помнить: полоскание должно быть регулярным. Только тогда оно действительно помогает справиться с инфекцией и ускоряет выздоровление. В сочетании с отдыхом, обильным питьем и при необходимости медикаментами этот метод способен заметно облегчить состояние всего за несколько дней.