Рекомендации по сохранению осанки у детей дали тюменцам

Специалисты придерживаются мнения, согласно которому добиться укрепления мышечного корсета у ребёнка с сохранением правильной осанки можно посредством выполнения  регулярного лёгкого комплекса лечебной гимнастики и занятий плаваньем. Детские и подростковые сложности с опорно-двигательным аппаратом представляют собой сегодня одну из самых распространённых ортопедических проблем.

Юлия Хазеева, являющаяся инструктором-методистом по лечебной физкультуре, проинформировала о том, что рост и развитие детского организма осуществляются довольно быстрыми темпами. Это, в свою очередь, нуждается в получении особого родительского внимания. Обязанностью родителей является следить за детским рабочим местом, не забывая о том, что опора для ног должна располагаться под углом девяносто градусов. Это, в свою очередь, способствует избежанию приобретения сутулости, представляющей собой нарушение осанки. Расположение компьютерного монитора должно быть на уровне глаз.

Юлия Хазеева  не рекомендует заниматься ношением рюкзака на одном плече. Особенно это относится к  детям, пребывающим в периоде активного роста. В случае слабости мышечного корсета у ребёнка может развиться искривление позвоночника. Вес рюкзака вместе с наполнением должен быть не более десяти - пятнадцати процентов от веса вашего ребёнка.