Не кофе, а сахар: врач удивил лайфхаком для мгновенной концентрации
Вопреки расхожему мнению о вреде сахара, этот продукт может быть и полезным – но только если использовать его как экстренную помощь для мозга. Таким советом поделился гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале.
Он пояснил, что для резкого повышения концентрации внимания достаточно взять один стик сахара, высыпать его в рот и медленно рассасывать, не проглатывая. Так глюкоза напрямую и практически мгновенно поступает в кровь, обеспечивая мозг необходимой для работы энергией.
При этом врач подчеркнул, что сахар сегодня незаслуженно демонизируют – опасность представляет лишь его системное злоупотребление. Данный метод не подходит для регулярного использования.
Это именно экстренная мера, к которой стоит прибегать лишь в особых случаях перед важными событиями, когда нужно быстро взбодриться и сосредоточиться.
Источник фото: freepik.com