Фармацевт рассказал, как обычная вода помогает защитить горло от инфекций
Фармацевт: Полоскание горла водой снижает риск гриппа и простуды
Американский фармацевт Джаред Стокуэлл поделился простым способом снизить риск простуды и гриппа. В своём блоге он объяснил, что регулярное полоскание горла обычной водой помогает защитить дыхательные пути от вирусов.
Результаты исследований показывают: те, кто выполняет эту процедуру хотя бы трижды в день, болеют на треть реже. При этом полоскание водой оказалось эффективнее, чем использование раствора йода.
Специалист отметил, что в Японии такая привычка давно вошла в повседневную жизнь, и именно этим объясняют более низкий уровень заболеваемости гриппом в стране.
По его словам, достаточно всего пары секунд утром и вечером у раковины, чтобы укрепить защиту организма в сезон простуд.
Источник фото: freepik.com