Филимонов открыл Череповцу бесплатный фитнес: бегай и ходи с палками на здоровье

Спортивный клуб «Череповец» приглашает всех желающих на бесплатные тренировки по бегу и скандинавской ходьбе в рамках губернаторского проекта «Осень Русского Севера». Занятия проводятся опытными инструкторами проекта «Народный тренер» в живописных уголках города: в парках, на стадионе «Металлург» и специально оборудованных тропах здоровья. Подробное расписание и места проведения тренировок доступны в группе СК Череповец.

Почему бег и скандинавская ходьба так полезны

Эти виды спорта идеально подходят для поддержания здоровья и укрепления иммунитета в осенний период. Они доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки.

• Бег – эффективный способ сжигания калорий, укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения настроения. Осенние пробежки по паркам Череповца помогут снять стресс, насладиться красотой природы и получить заряд энергии.
• Скандинавская ходьба – щадящая нагрузка на суставы, идеально подходит для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Она активизирует 90% мышц тела, улучшает координацию и способствует общему оздоровлению организма.

Бесплатные тренировки – это уникальная возможность:

1. Получить профессиональные консультации по технике бега и скандинавской ходьбе.
2. Тренироваться в группе единомышленников, мотивировать друг друга и находить новых друзей.
3. Сделать занятия спортом регулярными и встроить их в свой осенний распорядок дня.
4. Укрепить здоровье, повысить иммунитет и провести осень бодро и активно.

«Стальной характер»: 35 работников ЧМК получили награды от Филимонова

Не упустите шанс позаботиться о себе! Присоединяйтесь к бесплатным тренировкам в Череповце! Инициатива губернатора Георгия Филимонова «Осень Русского Севера» делает здоровый образ жизни доступным для каждого.