105-летний мужчина назвал два лучших продукта для активного долголетия
Житель американского штата Огайо Джо Спурио отпраздновал свой 105-й день рождения и поделился секретом невероятного долголетия. Мужчина, который служил во время Второй мировой войны, а потом много лет работал школьным учителем, назвал главные составляющие своего рецепта долгой жизни, передает телеканал WYTV.
По словам долгожителя, первым пунктом стало его итальянское происхождение. Также Спурио уверен, что регулярное употребление чеснока и оливкового масла значительно помогло ему сохранить здоровье. Отдельно он отметил важность любви — сначала родительской, а потом супружеской.
Даже в столь почтенном возрасте американский ветеран не оставляет физическую активность. Каждое утро он начинает с посещения бассейна, что помогает ему поддерживать хорошую спортивную форму.
Источник фото: freepik.com