Опасная пятерка: эксперт рассказала, от какой еды стоит отказаться навсегда

По словам эксперта, первое, что должно исчезнуть из рациона — это лапша быстрого приготовления. Продукт содержит критическое количество натрия и консервантов, создающих чрезмерную нагрузку на почки и провоцирующих скачки артериального давления.

На втором месте в этом тревожном рейтинге оказались колбасные изделия. Медик предупредила, что их регулярное употребление значительно повышает риск развития онкологических заболеваний кишечника.

Диетолог также настоятельно рекомендует отказаться от гамбургеров, указав на их высочайшую калорийность, обилие насыщенных жиров и синтетических добавок. Такой набор, по ее словам, ведет к ожирению, проблемам с сердцем и нарушению обмена веществ.

Завершают антирейтинг два популярных продукта: мясо, приготовленное на гриле, и сладкая газировка. Фелипе призвала считать их такими же опасными для организма, как и остальные позиции в этом списке.