Знакомое всем лакомство оказалось спасителем сосудов от вреда сидячего образа жизни

В ходе эксперимента с участием 40 молодых мужчин различной физической подготовки было установлено, что употребление напитков с повышенной концентрацией флаванолов предотвращает снижение эластичности артерий и нарушения циркуляции крови после двух часов непрерывного сидения. У группы, получавшей обогащенный флаванолами напиток, не зафиксировано ухудшения сосудистой функции, в отличие от участников, употреблявших обычное какао.

Исследователи отметили, что защитный эффект флаванолов проявляется независимо от исходного уровня физической подготовки человека. Регулярное включение в рацион продуктов с высоким содержанием этих соединений — какао-продуктов, зеленого чая, яблок и ягод — может стать доступным способом поддержания здоровья сосудов для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.