По словам специалиста, наушники создают стереозвук, поэтому уши получают одинаковую нагрузку. Если человек использует только один наушник, баланс нарушается. В результате звуковая волна концентрируется на одной стороне, что вызывает мононагрузку — неестественное состояние для слухового аппарата.

Зайцев подчеркнул, что такое использование аксессуара может привести к звонкому шуму в ушах и развитию односторонней сенсоневральной тугоухости — поражению слухового нерва с одной стороны.

«Наиболее подвержены этому риску люди, которые используют только один наушник или постоянно работают в гарнитуре. Например, операторы колл-центров», — уточнил врач.

Эксперт отметил, что при длительном воздействии звука на одно ухо клетки внутреннего уха утомляются, а нервная система перестаёт воспринимать сигналы равномерно.

Как снизить риски

Чтобы не перегружать слух, Зайцев советует держать громкость чуть выше фонового шума, но не превышать комфортный уровень. Он пояснил, что у некоторых ухудшение слуха может проявиться уже через год активного использования наушников, однако у людей с высокой устойчивостью слухового анализатора этот процесс идёт медленнее.

Врач также рекомендовал периодически давать ушам отдых, использовать наушники попеременно и проверять слух у специалиста при первых признаках дискомфорта.