Пушистые антидепрессанты: как кошки и собаки успокаивают нервную систему своих хозяев

Он отметил, что контакт с кошками снижает уровень тревоги. По словам эксперта, эти животные проявляют ярко выраженную эмпатию и воспринимают эмоциональное состояние хозяина очень тонко. Они чувствуют настроение человека и частично «перекрывают» негатив. Шеляков пояснил, что поэтому владельцы животных «меньше болеют и дольше живут».

Врач подчеркнул, что воздействие кошек распространяется не только на эмоции. Мурлыканье определенной частоты ослабляет болевые ощущения, а тактильный контакт нормализует сердечный ритм. Специалист отметил, что во время поглаживания у человека повышается уровень окситоцина, а концентрация кортизола снижается.

При этом, улучшая состояние хозяина, кошки сами могут столкнуться с последствиями такого взаимодействия. Шеляков указал, что питомцы нередко реагируют на стресс человека и даже «забирают часть болезни себе». По его словам, исследования подтверждают случаи, когда у животного обнаруживали схожие заболевания с владельцем.

Чтобы обезопасить питомца, ветеринар предложил внимательнее относиться к собственным эмоциональным реакциям. Он напомнил, что кошки быстро считывают напряжение и начинают переживать вместе с человеком. Шеляков призвал не перекладывать на животное каждую мелкую проблему и сначала спокойно разбираться с ситуацией самостоятельно, а уже потом искать эмоциональную поддержку у питомца.

Собаки, по словам специалиста, оказывают на человека схожий эффект. Он объяснил это особенностями совместной эволюции. Во времена охоты человек чувствовал безопасность рядом с собакой, поэтому и сейчас ее присутствие снижает внутреннее напряжение и вызывает ощущение спокойствия. Шеляков отметил, что эта естественная связь до сих пор сохраняет значимый успокаивающий эффект.