Как тревога убивает иммунитет: ученые выявили связь стресса и опасного дефицита клеток-защитников

В эксперименте участвовали 60 молодых женщин. Специалисты изучили их психоэмоциональное состояние, качество ночного отдыха и взяли анализы для оценки иммунной защиты.

Более 50% участниц сообщили о симптомах бессонницы. Признаки тревожности разной степени выраженности отметили у себя три четверти девушек.

Анализ данных показал тревожную тенденцию. У женщин с повышенным уровнем тревоги количество циркулирующих NK-клеток оказалось значительно ниже, чем у более спокойных ровесниц. Эти клетки, известные как естественные киллеры, играют решающую роль в первой линии обороны: они оперативно находят и уничтожают зараженные вирусами клетки, а также препятствуют образованию опухолей.

У участниц с бессонницей снижение показателей иммунных клеток напрямую коррелировало с тяжестью тревожных симптомов.

Авторы работы предупреждают, что такой дефицит NK-клеток потенциально ослабляет иммунитет. Это может повысить восприимчивость к инфекциям, создать почву для хронических воспалений и увеличить долгосрочные риски для здоровья.

Ученые отмечают, что исследование проводили на ограниченной группе. Для окончательных выводов потребуются более масштабные испытания. Однако уже первые результаты наглядно демонстрируют, насколько глубоко психологический стресс и нарушения сна способны влиять на фундаментальные биологические процессы защиты организма.