Специалист назвал россиянам допустимую дозу алкоголя, но предостерег их
Российский кардиолог Николай Гуляев объяснил, сколько алкоголя можно выпить без серьезного вреда. Об этом он рассказал в интервью РИА Новости.
Главный кардиолог центра имени Вишневского отметил, что допустимой порцией можно считать 50-70 граммов крепкого напитка. Однако он подчеркнул, что даже эта доза усиливает нагрузку на сердце, сосудистую систему и печень.
Эксперт сослался на данные науки и независимых изысканий. По его словам, безопасных для здоровья объемов спиртного не существует.
Гуляев резюмировал, что от алкоголя лучше полностью отказаться. Если же человек все-таки решит выпить, то делать это стоит не чаще одного-двух раз в месяц. При этом доза должна быть минимальной. Кардиолог добавил, что ни в коем случае нельзя использовать алкоголь как «лекарство» для сердца.
Источник фото: pixabay.com