Экипировка при катании на коньках: рекомендации от тюменских медиков

Катание на коньках представляет собой достаточно популярный зимний вид спорта. Но несмотря на присущую ему популярность стоит не забывать о том, что совместно со всей своей прекрасностью для многих катание на коньках по льду может обернуться получением серьёзного травматизма. Ирина Сковбель, являющаяся главным внештатным специалистом по оказанию первой помощи департамента здравоохранения Тюменской области, проинформировала о том, каким образом каждый из нас может сделать своё пребывание на льду максимально безопасным.

Эксперт проинформировала о том, что в большинстве случаев любители катания на коньках по льду чаще всего сталкиваются с получением удара головой об лёд, а также с повреждением рук и ног.

По пояснениям специалистки, если у человека высокий рост, то сгруппироваться ему будет несколько сложнее. В связи с этим, не успевая правильно выставить руки, люди высокого роста нередко при нахождении на коньках на льду падают плашмя. Торможение руками должно осуществляться только в том случае, если на сами ваши руки надеты перчатки или рукавицы. В противном случае, если руки должным образом не защищены, кожа на них будет стёрта до крови

По мнению Ирины Сковбель экипировка для безопасного фигурного катания должна быть подобрана максимально правильно. Правильно подобранная одежда способствует смягчению удара. Детям и новичкам лучше всего обеспечить полную защиту посредством надевания шлема, специальных шорт для защиты копчика, а также налокотников и наколенников. Если вы берёте коньки в прокате, то там обычно для эксплуатации предоставляются универсальные модели коньков. Вы должны не забывать о том, что хоккейные коньки являются менее устойчивыми, но предоставляют возможность для быстрого разгона. Фигурные коньки являются более стабильным ледовым инвентарём и подходят для обучения новичков. На хоккейных коньках затормозить на льду будет гораздо сложнее, чем на фигурных.

Не рекомендуется кататься на территории застывших водоёмов. В таких местах ледовое покрытие является достаточно неровным и может обернуться самыми непредсказуемыми последствиями.

Ко всем желающим покататься на коньках имеется просьба о соблюдении безопасной дистанции; просьба смотреть по сторонам; предугадывать траекторию движения других находящихся на льду людей; не использовать наушники; не разгоняться в толпе.

По мнению Ирины Сковбель в самом начале своего пребывания на льду лучше всего находиться у бортика и не стесняться пользоваться имеющимися специальными держателями. Главной задачей является, чтобы время пребывания на льду стало наиболее приятно запомнившимся, а не тем, о котором впоследствии будешь рассказывать медицинским специалистам.