Врач назвал абсолютно неэффективным популярный метод профилактики простуды
Тщательно утепляться, выходя на улицу, — популярный, но малоэффективный метод защиты от простуды. Такой вывод в интервью изданию Infosalus сделал врач Антонио Рамос. По его словам, болезнь вызывает не переохлаждение, а исключительно контакт с вирусами или бактериями.
Специалист пояснил, что выйти на мороз с мокрой головой или пройтись босиком по холодному полу — недостаточно для заболевания.
Однако холод косвенно влияет на риск заражения, так как низкая температура сужает сосуды слизистой оболочки дыхательных путей, ослабляя местный иммунитет и очистительные функции, что облегчает патогенам проникновение в организм.
Ранее другой врач по безопасному передвижению в гололёд. По его словам, ключевую роль играет тренировка баланса с помощью простых упражнений, а также особая техника ходьбы.
Источник фото: freepik.com