Врач назвал восемь ключевых анализов, которые нужно сдавать каждый год

Специалист предлагает включить в список анализы крови на С-реактивный белок и гомоцистеин, которые помогают выявить скрытые воспалительные процессы в организме. Также он считает важным проверять уровень магния и витамина D, так как они напрямую влияют на работу иммунной и гормональной систем.

Доктор отмечает, что для оценки рисков развития диабета стоит сдавать не только анализ на глюкозу, но и проверять уровень инсулина с расчётом индекса HOMA. Состояние сердечно-сосудистой системы, по его мнению, точнее отражает расширенный липидный профиль, а не просто общий холестерин.

В завершение Олмос упоминает эпигенетическое исследование. Такой анализ, по его словам, помогает понять, какие гены у человека наиболее активны, какие питательные вещества ему особенно нужны и как его привычки влияют на здоровье.