Friday, 29 January 2021 21:01 Булочки вгоняют в апатию: еда влияет на нашу психику и провоцирует депрессиюВялость и усталость в конце января – распространенные расстройства. Во многом это связано с малым количеством солнечного света в короткие зимние дни и недостатком витамина D. Кроме того, традиционно в зимние месяцы рацион становится более калорийным, переполненным углеводами. Переизбыток последних, кстати, Опубликовано вДоктор: мнение врача Wednesday, 27 January 2021 21:02 Названы продукты, которые помогут скорее заснуть при постоянной бессонницеЕсли вы до сих пор не смогли войти в рабочий ритм и не наладили режим сна после новогодних каникул, то обратите внимание на следующие продукты, которые помогут легко расслабиться, а утром встать бодрыми. Небольшая порция их на ночь каждый вечер – и скоро вы забудете о ночных пробуждениях и бессоннице. Опубликовано вДоктор: народный рецепт Tuesday, 12 January 2021 20:54 Сыр, баранина и красное вино: еда, которая спасет от старческого слабоумияТо, что мы едим и пьем, как выясняется, оказывает прямое воздействие на остроту нашего ума в преклонном возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Айова. Ученые проанализировали информацию о более чем полутора тысячах британцев, данные о генетике, здоровье, питании. На протяжении Опубликовано вДоктор: спортивный образ жизни Tuesday, 29 December 2020 20:56 Праздничное обжорство: как его избежать за 11 дней новогодних каникулЗатяжные январские каникулы приводят к формированию одной очень дурной привычки, а именно – к перееданию. Сначала все спешат доесть вкусности новогоднего стола, затем идут в гости к родственникам и друзьям. Ну а там их встречают тоже с накрытым столом. Причем рацион на праздники подбирается не из легких: Опубликовано вДоктор: спортивный образ жизни Tuesday, 01 December 2020 20:58 Летите на Занизибар с ребенком? Берите в отелях только завтраки, обед все равно пропадетРоссиянка, отдохнувшая на Занзибаре, выбрала тур с системой «все включено» и пожалела. Своими впечатлениями от «голодного» отпуска она поделилась в блоге на платформе «Яндекс Дзен». Как отметила туристка, на острове она проживала в бюджетном четырехзвездочном отеле. Питание там оказалось скудным. На завтрак, Опубликовано вТуризм: готовимся к путешествию Thursday, 19 November 2020 21:03 Китайские медики выяснили: некоторые части курицы опасны для здоровьяВ Китае исследователи выяснили, что далеко не все части курицы стоит употреблять в пищу. Так, во всеми любимой и диетической куриной грудке часто содержатся бактерии и паразиты, поэтому ее надо особенно тщательно готовить перед едой. Также не стоит брать куриные легкие. Именно там скапливаются устойчивые Опубликовано вДоктор: мнение врача Wednesday, 11 November 2020 20:57 Врачи-диетологи удивляют: если питаться нерегулярно, можно буквально сойти с умаПропускаете завтрак, обедаете «на ходу», а вечером наедаетесь «до отвала»? Оказывается, такая привычка может не только лишить вас иммунитета, но и довести до психбольницы. По мнению врачей-диетологов, нерегулярное и несбалансированное питание, а также злоупотребление нездоровой пищей лишают человека Опубликовано вДоктор: мнение врача Saturday, 12 September 2020 21:01 Крепкий сон и продукты-спасатели: что поможет укрепить иммунитет в осеннюю хмурьЗаболеть этой осенью, пожалуй, страшнее всего. Ослабленный инфекциями иммунитет может перестать сопротивляться и «подхватить» вместо банального ОРЗ тот самый пугающий всех коронавирус. Но оградить себя от абсолютно всех контактов практически невозможно, поэтому выход только один – защищать себя изнутри, Опубликовано вДоктор: профилактика Saturday, 29 August 2020 20:57 Не ешь это: ученые-медики составили список самых опасных продуктовИсследователи из американского Управления по санитарному надзору решили составить свой «лонг-лист» продуктов, употребление которых может быть смертельно опасным. На первом месте оказались куриные яйца. При неправильном хранении и приготовлении они могут стать источником опасных инфекций. В числе лидеров Опубликовано вДоктор: мнение врача Friday, 24 July 2020 20:52 Хотите мальчика? Больше ешьте, мамочки! Как еда влияет на пол ребенкаУже давно идут споры, можно ли с помощью определенного рациона повлиять на пол будущего ребенка. Ученые университетов Оксфорда и Эксетера, похоже, поставили точку в этом вопросе. Английские исследователи провели опрос среди 740 молодых женщин, готовящихся стать матерями. Интересовались рационом питания Опубликовано вСекретные материалы |