Пять правил выживания для гипертоника – как продлить свою жизнь и сохранить здоровьеФото: tgh.org

Их жизнь не похожа на сказку. Ухудшение погоды, неправильная диета, немного волнений – давление может подскочить в любой момент… По статистике Всемирной организации здравоохранения, в мире за последние 30 лет почти вдвое увеличилось количество людей, страдающих от гипертонии. Некоторые относятся к скачкам

Опубликовано вДоктор: профилактика
Пять правил выживания для гипертоника – что может помочь стабилизировать давление

Их жизнь не похожа на сказку. Ухудшение погоды, неправильная диета, немного волнений – давление может подскочить в любой момент. По статистике Всемирной организации здравоохранения, в мире за последние 30 лет почти вдвое увеличилось количество людей, страдающих от гипертонии. Некоторые относятся к скачкам давления «спустя рукава» – ну подскочило и подскочило, потом снизится.

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Лечебное питание: свекла и цитрусовые помогут гипертоникам снизить давление

Эксперты назвали продукты, которые помогут снизить артериальное давление. Как правило, у людей, страдающих от гипертонии, сужены сосуды, а некоторые фрукты и овощи помогают расширить в них просвет. К ним относят все продукты, богатые витамином С – грейпфруты, апельсины, лимоны. Также полезной оказались свекла

Опубликовано вДоктор: профилактика
Лед и дыхательные практики: как наши бабушки справлялись с повышенным давлением

Голова гудит, в висках стучит и тяжело дышать – вот первые признаки повышенного давления. Артериальное давление считается нормальным, если верхнее не превышает отметку 140, а нижнее – 90. Что надо сделать, если цифры на тонометре «поползли» вверх? Если вы в группе риска – страдаете от сердечно-сосудистых

Открытие: препараты с цинком влияют на давление и помогут победить гипертонию

Новый способ лечения гипертонии выявили исследователи из Австралии. Ученые изучали влияние препаратов на основе цинка на функцию мозга при болезни Альцгеймера и заметили, что эти лекарства вызывают ярко выраженное снижение артериального давления. Раньше считалось, что главные микроэлементы, которые «в ответе»

Опубликовано вДоктор: профилактика
Меньше натрия, больше магния: медики разработали диету гипертоников

Ученые Национального института здоровья придумали особую диету, которая позволяет гипертоникам нормализовать давление без постоянного приема лекарственных средств. Ее основа – фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, орехи и бобовые. Принцип действия – потребление продуктов, которые снижают уровень

Опубликовано вДоктор: профилактика
Гибискус или томатный сок? Четыре напитка, чтобы снизить давление народными методами

Если вы страдаете от хронически повышенного артериального давления, стоит включить в свой рацион эти четыре напитка, они помогут привести «цифры» в норму. 1) Свекольный сок. Лучше всего использовать сок сырого корнеплода. Овощ известен как «скорая помощь» при гипертонии, он помогает спустя всего пару часов.

Гипертоник или гипотоник: кому с его ненормальным давлением живется легче?

Раньше считалось, что проблемы с давлением возникают только у людей старшего возраста. Однако в последние годы болезнь стремительно «молодеет», виной всему малоподвижный образ жизни, неправильное питание и увлечение гаджетами. Артериальное давление – это показатель силы, с которой кровь воздействует на стенки

Опубликовано вДоктор: диагностика
Народный рецепт: арбузные корочки при гипертонии вернут давление в норму

При стабильно повышенном артериальном давлении врачи ставят диагноз гипертония. В этом случае пациент должен все время принимать назначенные ему медикаменты. Но иногда цифры могут «поползти вверх» даже у здорового человека, например при стрессе, плохой погоде или после тяжелого рабочего дня. Помочь могут

Треть российских работников страдают от гипертонии – но не все из них об этом знают

До 35 процентов сотрудников компаний страдают от гипертонии. При этом высок процент именно не диагностированных случаев, когда люди не знают, что у них гипертония, так как не обращаются к врачам до перехода болезни в тяжелое течение. К такому выводу пришли специалисты крупной страховой компании из России.

Опубликовано вДоктор: профилактика
Страница 1 из 2