Чем полезны сухофрукты и почему многим не стоит налегать на курагу

Если у вас нет на даче или в доме ни погреба, ни кладовки (или же на зиму вы уезжаете в квартиру), то вопрос сохранения урожая стоит очень остро. Можно воспользоваться проверенным способом – и засушить на зиму фрукты. Так они гарантированно пролежат до весны. А уж компот из сухофруктов – любимый многими

Опубликовано вДача: работы по сезону
Чем полезна дыня и кому не рекомендуется есть ее в больших количествах

Солнечная, ярко-жёлтая, ароматная – она так и символизирует собой теплые летние деньки. Этот фрукт не только вкусен, но и полезен. В сочной дыне содержится большое количество фолиевой кислоты (витамин В9). Она улучшает память и предохраняет нас от депрессии. Фолиевая кислота разрушается при термической

Не оранжевый Новый год: заболевания, при которых совсем нельзя мандарины

Декабрь – традиционно время мандаринов. Яркие кисло-сладкие фрукты любят и взрослые и дети. Однако, по мнению врачей, полезны они далеко не всем. Так, диетологи советуют отказаться от обильного поедания этих цитрусовых людям, склонным к полноте. В мандаринах содержится намного больше сладкой фруктозы, чем

Опубликовано вДоктор: профилактика
Выведет токсины, укрепит нервы: чем на самом деле полезен и кому вреден имбирь

Этот корнеплод – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Вот только добавлять его в пищу нужно с осторожностью. Самое известное свойство корнеплода – помогать при пищевых отравлениях. Вода с небольшим количеством свежего корня имбиря снимает приступы тошноты. Высокое содержание магния помогает вывести

Что говорят врачи о солярии

Не у всех в теплое время года есть возможность и желание выбраться на пляж, а получить красивый загар хочется. Тут нам на помощь приходит эта волшебная кабинка. Насколько долгими могут быть сеансы загара, сколько понадобится для получения красивого оттенка,

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Бегом к здоровью: кому не помогут пробежки

Нравятся активные пробежки, но сомневаетесь, можно ли вам? Существуют некотрые правила, которые мы рассмотрим.В случае, если вы ничем не хвораете, вам все равно лучше пройти медобследование, проконсультироваться с врачом до начала пробежек. Возможно, доктор