Учительница физкультуры назвала простой и очень неожиданный способ похудеть

Преподавательница физкультуры из австралийского города Голд-Кост назвала простой способ похудеть. По ее опыту, нужно просто грамотно организовать кухонные шкафы c продуктами. На видное место следует класть более здоровые и полезные продукты, вниз убирать те, что не так полезны и обычно задействованы реже.

Слова 43-летней Белинды Нортон приводит Daily Mail. учительница утверждает, что как только она навела порядок на кухне, у нее поменялись пищевые привычки, улучшилось здоровье.

Нортон считает, что порядок на кухне гораздо эффективнее и быстрее помогает похудеть, чем диеты или спорт. «Мой главный секрет — держать на уровне глаз органическую пищу, — рассказала австралийка. — Когда вы заполняете полки такими продуктами, вы с большей вероятностью сделаете правильный выбор».

Фото из открытых источников



подпишитесь на нас в Дзен