Сколько яиц можно безопасно для здоровья съесть на Пасху – мнение врачей
В ближайшее воскресенье, 28 апреля православные встретят Пасху. В преддверии светлого праздника российские медики дали свои рекомендации о том, сколько же яиц можно без вреда для здоровья съесть в этот день, особенно если вы соблюдали Великий пост. Итак, по мнению врачей-диетологов, взрослому человеку
желательно ограничить себя тремя яйцами и 100-граммовым кусочком кулича или творожной пасхи.
Хочется больше? Пожалуйста, говорят врачи, но тогда в этот день откажитесь от иных калорийных продуктов – хотя бы чай не сластите.
«По рекомендациям врачей, в день нужно съедать половину яйца. Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу, то в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно», - говорит кандидат медицинских наук, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева, ее слова 24 апреля публикует РИА Новости.
Особенно не налегать на яйца доктора советуют людям с панкреатитом.
