Наступила настоящая летняя погода. Как в таких условиях избежать перегрева?

«В прошлом году словила тепловой удар, хотя никогда раньше такого со мной не бывало. На несколько дней слегла с температурой и тошнотой, все планы пошли насмарку. Теперь панически боюсь перегреться. Только вот погода в мае в этом году – по-настоящему летняя. Как в таких условиях избежать перегрева?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Много слышала о вреде пищевых добавок с маркировкой «Е». Всё ли из этого правда?

«Никогда особо не вчитывалась в составы продуктов, которые покупаю. Но недавно подписалась на одну блогершу, она рассказывает о полезном питании и призывает не покупать продукты, в которых есть добавки с маркировкой «Е». Якобы они все опасны. Скажите, правда ли это? И каких ингредиентов стоит избегать?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Дочь-подросток решила похудеть. Как помочь ей, но уберечь от жестких диет?

«Дочери 15 лет. Девочка она у меня фигуристая, из-за чего сильно переживает. То и дело пробует сидеть на диетах, но срывается. А я переживаю за ее здоровье. Вроде удалось убедить ее, что полезнее будет спорт и правильное питание. Со спортом вопрос решен (купили абонемент на фитнес), а что делать с питанием?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Весной всегда чувствую упадок сил и апатию. Как с этим справиться?

«Многие мои знакомые весной ощущают душевный подъем и прилив энергии. А я – наоборот. Каждую весну превращаюсь в сонную муху. Если честно, не представляю, как с этим справиться. Мне советовали витамины, но пить их без назначения врача боюсь. Может, есть продукты, на которые стоит обратить внимание?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Решила побаловать себя маникюром. Что нужно знать при посещении салонов красоты?

«Собираюсь на последний звонок к дочке. Она у меня отличница, заканчивает хорошую гимназию. А мы с мужем – люди простые, рабочие. Чтобы не ударить в грязь лицом перед другими родителями, решила нарядиться и впервые побаловать себя салонным маникюром. Что стоит знать перед посещением салона красоты?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Недавно дочь заявила, что стала веганом. Стоит ли ее отговаривать?

«Дочери 18 лет, учится в другом городе, на майские выходные приехала домой. За праздничным столом заявила, что стала веганом и больше не будет есть мясо, рыбу и молочные продукты. Скажите, может ли это быть опасно, и стоит ли отговаривать ее от такой диеты? И чем веганы отличаются от вегетарианцев?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Не могу определиться, полезен сахар или вреден. А что говорят ученые?

«Я очень много слышала о вреде сахара: что его потребление нужно сократить, а то и вовсе отказаться от сладкого. Однажды я решила перестать есть сахар, но спустя пару дней начала постоянно чувствовать усталость, не могла сосредоточиться на учебе. Так что такое сахар – «белая смерть» или незаменимый продукт?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Мне посоветовали ограничить количество соли в пище. Стоит ли это делать?

«Никогда не жаловалась на непереносимость продуктов, да и со здоровьем все было в порядке. Пару месяцев назад стала просыпаться по утрам с сильными отеками. Подруга посоветовала исключить из рациона соль. Скажите, правда ли, что соленое есть вредно, и какое количество соли допустимо употреблять в пищу?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Готовлюсь к Пасхе. Как оригинально покрасить яйца без вреда для здоровья?

«В моей семье всегда готовили к Пасхе куличи и красили яйца. Но особого разнообразия цветов не было – использовали в-основном луковую шелуху. В этом году планирую красить яйца сама. Хочется большего разнообразия палитры. Расскажите, какие еще натуральные, безвредные красители для них можно приготовить дома?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Планирую провести майские праздники за городом. Какие есть правила безопасности?

«Я – типичный городской житель, спортивным туризмом никогда не увлекалась, предпочитаю комфортный отдых. Недавно молодой человек позвал меня на несколько дней за город, в поход. С палатками и спальными мешками, как положено. А я даже не знаю, что брать с собой. О каких правилах безопасности стоит помнить?»

Опубликовано вВОПРОС-ОТВЕТ
Страница 1 из 23