Школа Сердечной Достаточности

Вы ещё о ней не знаете? Напрасно. Занятия проходят под руководством опытных специалистов, которые помогут избавиться вам от многих бед. ОТ АВТОРА: в Пскове уже более 3 лет работает бесплатная и очень полезная Школа Сердечной Достаточности. Встречи проходят в Псковской областной научной библиотеке.   Не секрет, что сердечная недостаточность разрушает жизни людей – сердце становится неспособным снабжать организм достаточным количеством крови и кислорода. Этот недуг очень опасен. От 17 до 45 процентов пациентов умирает в течение первого года после первой госпитализации по причине сердечной недостаточности, а большинство пациентов - в течение 5 дней. У пациентов с сердечной недостаточностью снижено качество жизни – одышка и слабость мешают передвигаться и работать, очень часто такие пациенты испытывают страх, тревогу, страдают депрессией.   Что говорят близкие и пациенты? «Ночью, когда муж лежит в кровати, я не слышу его дыхания. Начинаю считать. И вдруг снова дыхание. Тогда я думаю: господи, однажды утром я проснусь, а он… умер» «Мне пришлось уволиться с работы, чтобы ухаживать за мамой, её нельзя надолго оставлять одну…» «Я часто не могу вспомнить что-то важное, неловко. Когда это происходит в магазине, на улице, я забываю, куда шёл…» «Мне теперь трудно дышать, когда поднимаюсь по лестнице, приходится останавливаться…» Что говорят врачи? Сердечная недостаточность – очень опасное заболевание, её симптомы часто неспецифичны и маскируются под усталость. Типичные симптомы, такие, как усталость и отёки лодыжек, не вызывают у больных такого беспокойства, как например, сердечный приступ. Очень важно следовать системе лечения постоянно! Это – диета с ограничением соли, регулярная ходьба пешком, постоянный приём лекарств. Не следует дожидаться одышки и появления отёков, при правильном лечении их быть не должно. Часто приходится слышать от пациентов, что они прекращают приём лекарств, заметив улучшение, это неправильно! Именно диета с ограничением соли и физическая активность, оптимизм, бодрость, современные лекарства с доказанной эффективностью и поддержка родных – ваши ангелы-хранители. Вам необходимо довериться врачам полностью и соблюдать рекомендации постоянно, ведь перерывов в болезни не бывает. Помните, пожалуйста, и об опасности разного рода шарлатанов, предлагающих «альтернативные» методы лечения. Прогулка с кардиологом В Пскове более 3 лет работает бесплатная Школа Сердечной Достаточности. Расписание занятий можно узнать по телефонам:( 8112) 72-83-88 (пресс-служба), (8112)72-84-06 (отдел художественной литературы), в группе Вконтакте vk.com/serdcepskov Занятия проводятся один раз в месяц. Обычно мы начинаем в 16.00 сообщением врача по теме занятия, с видеопрезентацией, просто и доступно говорим о сложном. Потом следуют ответы врача. А в 17.00 продолжаем занятие на открытом воздухе в сквере породнённых городов – эту часть мы называем «прогулкой с кардиологом». Учимся считать пульс до и после ходьбы, правильно дозировать нагрузку, вовремя обращать внимание на грозные симптомы, учим оказывать первую помощь, проводим пробу с 6-минутной ходьбой, играем в уличные игры... Что делать? Ещё важно вспомнить о заболеваниях, которые ведут к сердечной недостаточности, ведь их своевременное лечение и профилактика значительно снижают риск. Это – артериальная гипертензия в первую очередь. Не зря её называют «безмолвным убийцей». Как правило, человек чувствует себя хорошо с повышенным давлением и не лечится, «ничего не болит»… Пока не происходит мозговой инсульт или инфаркт миокарда. Не забывайте, что если большинство ваших родных старшего поколения скоропостижно скончались от сердечно-сосудистых событий, то следует начать профилактику и лечение как можно раньше. Гипертония успешно лечится! Боритесь с ожирением, не переедайте, выбирайте правильные углеводы – овощи и фрукты, избегайте сахара и животных жиров! Если у родителей сахарный диабет, исключите сахар как можно раньше и научите этому детей. Не курите! Много двигайтесь, радуйтесь возможности ходить пешком, занимайтесь физкультурой всю жизнь, плавайте, танцуйте и смейтесь, дышите полной грудью, меняйтесь, учитесь, путешествуйте, высыпайтесь, радуйтесь каждому новому дню. Жизнь – прекрасна!   Расписание занятий (врез) Школа Сердечной Достаточности в 2017 году 1 июня. Начало дачного сезона. Тело – это инструмент или инвестиционный проект? Как работают мышцы, суставы, позвоночник? Как сберечь и укрепить? 6 июля. Гипертония – безмолвный убийца. Курс самообороны. 3 августа. Повышен холестерин. Вечные вопросы: кто виноват? и что делать? 7 сентября. Сахарный диабет – несладкая жизнь. 5 октября. Избыточный вес. Как сбросить обузу? 2 ноября. Свободная тема, которую подскажут слушатели Школы. Предложенные темы: Как справляться со стрессом? Как работают почки? Что такое гипотония? Принимаются пожелания и предложения. 7 декабря. Память – полезный инструмент. Как сохранить дорогие воспоминания и как забыть о плохом? Кроме занятий в Школе, вы можете использовать специальный обучающий сайт для пациентов с сердечной недостаточностью. Он располагается по адресу ossn.ru (вход для пациентов).   Ваш врач-кардиолог Жанна Шлосберг