Как избавиться от болезней и простуды? Выливать на себя по два ведра холодной воды

На протяжении многих лет, осенью, зимой и весной, я практически без перерыва болела простудными заболеваниями, мучая коллег своими больничными, сотрясая организм лошадиными дозами таблеток и вытряхая из кошелька всё до копейки на лекарства.

В прошлом году, в преддверии ежегодной эпидемии ОРВИ, готова была сделать прививку от гриппа, но судьба свела меня с Юрием Григорьевым, бывшим спортсменом, который никогда не чихает, не кашляет, всю жизнь обливается холодной водой, чего и мне посоветовал. А убедил он меня, рассказав свой случай, как однажды в командировке отравился в поезде «Псков – Москва».

- Проводницы мне предлагали съесть волшебную таблетку, которая всё поправит, но я ж борец за здоровы образ жизни, - рассказывал Юрий. - Отказался. А когда боль стала шоковой, попросил два ведра с холодной водой и подежурить у перехода между вагонами в тамбуре. Была зима. Раздевшись до трусов, ночью, на ходу поезда я в грохочущем переходе между вагонами, облил себя с головой холодной водой, после чего мне полегчало, и боль практически исчезла.

К утру Юрий был практически здоров, но ноги и руки покрылись сыпью. Чтоб покончить с болезнью окончательно, на следующую ночь он снова попросил у проводников 2 ведра холодной воды и облился уже на стоянке. А утром свежий и бодрый, вышел на московский перрон.

- Я ехал в 8-м вагоне, можете спросить об этой истории у проводников, думаю, что они еще меня помнят, - предложил мне Юрий Григорьев.  

Как объяснил мне Юрий, закалка по сути – это умение основных систем организма нормально работать даже в ненормальных (экстремальных) внешних условиях.

Вот и я начала обливаться, строго по его методу: 2 ведра холодной воды подряд! Не пропускали ни одного дня. Продолжала обливаться даже, когда чувствовала, что заболеваю (саднило горло, закладывало нос). При этом усиливала процедуру еще и вечерними ведрами. Первый раз, когда болезнь, едва появившись, отступила, я не верила успеху. Для меня это было невероятно.

Но прошла осень, вокруг переболели все коллеги, пыхая в нос и горло лекарства, чихая и кашляя, а я не заразилась! Также прошла зима, весна и наступило лето. Я ни разу не чихнула!

Наблюдая за своими ощущениями в момент обливания, скажу не о страхе первой секунды, а о том, что творится с организмом спустя минуту после. Он выделяет неимоверное количество тепла, видимо решая, что это последние минуты жизни и надо запускать все резервы, чтоб выжить.

А теперь вспомните настоятельные рекомендации врачей, чтоб не сбивать температуру до 39 градусов. Так организм борется с инфекцией – бациллы и микробы сгорают, как в печи при температуре 40. То же самое творится и в момент обливания.

Температура тела сразу после ледяного душа подпрыгивает до 40 градусов и «печет» все болезненные очаги. Интересно, что чем вода холоднее, тем больше выделяется тепла! Вспомните хотя бы японскую «антисауну», когда в целях оздоровления самураи используют вместо печки - морозильник, вместо плюс 120, минус 120°.  При этом японцы утверждают, что через три месяца исчезают ревматические боли в суставах.

А я теперь верю, потому что всё чаще вспоминаю трудника при церкви в Камно, с которым познакомилась несколько лет назад (он тогда без страховки, ловко, как кошка, перемещался по крыше, ремонтируя кровлю после пожара). Как он рассказал, еще год назад он не мог ходить, такая боль «крючила» его суставы. А в Камно он приехал за последней надеждой, после того, как врачи крест поставили на нем. Живет в вагончике и каждое утро окунается в ледяной источник трижды с головой.

Я же обливаюсь до сих пор и за год без простуд уверовала в пользу закаливания. Буду продолжать и дальше – осень с вирусами и эпидемиями не за горами – чего и всем советую.