Вся правда об онкологии: как предупредить и как найти рак на ранней стадии?

Сегодня, как и много лет назад, диагноз рак повергает многих из нас в шок и ужас. И всё это несмотря на то, что с голубых экранов трубят об успехах, а то и случаях полного излечения. Поэтому я решила посетить наш Псковский областной онкодиспансер, развеять мифы и подробно рассказать читателям о мерах профилактики и ранней диагностики этого заболевания.

Дом, который надо запомнить
Псковский областной онкологический диспансер располагается на улице Вокзальной,15. В это новое здание, построенное по инициативе областной администрации, лечебное учреждение переехало в ноябре 2016 года.
Сейчас в онкоцентре работают дневной стационар, отделение химиотерапии, хирургическое, гинекологическое, радиотерапии, отделение реанимации и операционный блок. Помимо этого, в здании располагается поликлиника, где ежедневно ведут приём 7 врачей — онкологов.

Волков боятся — в лес не ходить!
Ни для кого не секрет, что во всем мире каждый год отмечается рост онкозаболеваний. Однако не всё так плохо, как может показаться на первый взгляд:
- Действительно, есть прирост заболевших, но это не потому, что люди стали чаще болеть, а потому, что методики диагностики улучшились, стали чаще выявлять рак, - рассказала мне Мария Сальникова, онколог со стажем свыше 10 лет. - И это замечательно. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче оно лечится. Некоторые виды раковых заболеваний на ранней стадии можно вылечить полностью, при некоторых- добиться длительной многолетней ремиссии.

Увы, многие псковичи боятся услышать от медиков фразу «предрасположенность к раку» и поэтому отказываются вовсе от посещения врачей, тем самым допуская роковую ошибку.
- Диагноз давно перестал быть приговором, мы научились лечить рак 3-й и 4-й стадии, за лечение которого ещё 10-15 лет назад врачи даже не брались, - продолжает моя собеседница. – Хочу подчеркнуть. что онкозаболевания лечатся иногда лучше, чем рядовые болезни. Люди должны это понимать и доверять врачам, а не читать в интернете, как можно и нужно лечиться. Эта информационная доступность - бич нашего времени, так как зачастую предоставляется неквалифицированная информация.
Одним словом, «волков боятся — в лес не ходить». Лучше о заболевании узнать как можно раньше, и для этого в нашем Пскове есть всё необходимое.

Пенсионеры находятся под угрозой
Не секрет, что рак - это зачастую болезнь старшего поколения.
- Люди пенсионного возраста - так называемая группа риска, и они должны следить за состоянием своего здоровья в несколько раз лучше, - пояснила на этот счет Мария Сальникова. – Например, после 40 лет женщины обязательно должны делать маммографию. После 50 лет все - сдавать кал на скрытую кровь и раз в 10 лет проходить колоноскопию!

Пожилые люди нередко машут рукой и говорят: «Мы-то своё отжили, нам бояться поздно и лечить нечего». Не согласна с таким подходом! На самом деле каждому взрослому человеку стоит задуматься над такой постановкой вопроса.
По статистике в нашей Псковской области более 50 процентов заболевших раком впервые диагностировали его в нетрудоспособном возрасте! А ведь каждый пенсионер мечтает о беззаботной старости, зачем же её делать короче…

Диспансеризация и профосмотры - верный путь к спасению!
Главная профилактика — это профосмотры от работодателя и диспансеризация, которую проводят поликлиники по годам рождения.
- Фельдшеры, медсёстры, врачи общей практики и терапевты первым дело проводят визуальный осмотр человека, - продолжает моя собеседница. - В поликлиниках и смотровых кабинетах медиками оценивается состояние кожных покровов, лимфоузлов, молочных желёз, щитовидной железы, делается пальцевое исследование предстательной железы и прямой кишки.
Как я поняла, все это помогает выявлению предраковых заболеваний, таких, как хронические бронхолёгочные заболевания, полипы кишечника, хронические заболевания желудка.

Также существуют обязательные скрининги (это проведение определённых тестов, когда нет заболеваний и нет никаких симптомов — ред.) именно они помогают обнаружить болезнь на ранней стадии.
- Скрининг рака молочной железы — это маммография. Скрининг шейки матки — это цитологические мазки, которые берутся у всех женщин. Скрининг рака толстой кишки — кал на скрытую кровь. Если есть какие-то подозрения, то медики уже отправляют к более узким специалистам.

Кто находится в группе риска?
Со слов собеседницы я поняла, что особое внимание на своё здоровье должны обратить так называемые люди группы риска:
- В первую очередь это люди, работающие на вредном производстве, у них даже диспансеризация более углубленная, - пояснила Мария Сальникова. - Также люди с наследственной предрасположенностью, имеющие вирус гепатита В, С, ВИЧ-инфицированные, имеющие предраковые заболевания, те, кто злоупотребляет курением и алкоголем, а также ведущие малоподвижный образ жизни.
Эти группы людей должны более серьёзно подходить к профилактике.

Прочитай и запомни
Вот несколько факторов, прислушавшись к которым, можно снизить риски заболевания раком:
- в первую очередь это отказ от курения. Уже доказано, что курильщики в несколько раз чаще болеют раком легкого, гортани, ротовой полости, мочевого пузыря. Стоит отметить, что это относится и к пассивному курению;
-отказ от злоупотребления алкоголем. Чрезмерное употребление спиртного провоцирует рак ротовой полости, желудка, печени, мочевого пузыря;
- малоподвижный образ жизни. Провоцирует рак предстательной железы у мужчин;
- ожирение. Степень ожирения прямо пропорциональна риску развития рака тела матки, молочной железы, толстой кишки, предстательной железы;
- питание. Нужно стараться избегать употребления избыточного количества обработанного красного мяса, то есть колбасы, сосисок, копчёностей. Так как в них излишнее наличие канцерогенов. Включить в рацион как можно больше фруктов, овощей и рыбы;
- борьба с вирусными заболеваниями;
- своевременное лечение предраковых заболеваний и наблюдение за ними, если они имеют хронический характер.

Не бойтесь наследственности
Если диагноз рак знаком вашей семье, и кто-то из родственников первой линии страдал этим недугом, то это ещё не повод для паники.
- Всего около 5-10% онкозаболеваний являются генетически предрасположенными, - пояснила мне онколог. - Чаще всего по наследству передаются рак яичников, рак молочной железы и колоректальный рак. Что касается рака молочной железы, то существует генетический анализ, который можно пройти. Если выявляется мутация в двух генах, значит, есть предрасположенность к раку.
Так, например, чтобы предупредить рак молочной железы, данный анализ сделала всем известная Анжелина Джоли, у которой мать болела онкозаболеванием.

Не так страшен чёрт
Замечу, что российские звёзды пошли тем же путём. Так, Максим Галкин* недавно сдал генетические анализы на предрасположенность к заболеванию, так как его родители оба скончались от рака.
В заключение хочется сказать: уважаемые читатели, давайте и мы с вами последуем примерам звёзд и советам врачей. А именно - будем следить за своим образом жизни, регулярно проходить диспансеризацию и не бояться услышать страшный диагноз. Согласитесь, ведь не так страшен чёрт, как его малюют, к тому же если его вовремя обнаружить.

*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов