При каком артериальном давлении стоит обратиться к врачу?

Отвечает врач-кардиолог городской поликлиники №1 г. Тюмени Галина ВАСИЛЬКОВА:

– За год в России из-за проблем с сердцем погибает около миллиона жителей – население целого города! Особенно рискуют люди, страдающие гипертонией. Им необходимо с особой тщательностью следить за самочувствием, не позволять себе вредных привычек, вовремя принимать назначенные доктором препараты и, конечно, регулярно измерять давление.

Дома это нужно делать самостоятельно. И поможет здесь нехитрый прибор – тонометр. Пользоваться им после небольшого инструктажа сможет любой.

Артериальное давление мы измеряем верхнее и нижнее. А правильнее – систолическое (в момент сокращения сердечной мышцы) и диастолическое (в момент ее расслабления). В норме здоровые люди имеют давление 120/80. Если ваш верхний показатель выше 140 или ниже 110, значит, имеет смысл обратиться за медицинской помощью.

Измерять давление в профилактических целях доктор рекомендует дважды в день: вскоре после пробуждения и незадолго до засыпания. Для контроля рекомендуется данные заносить в дневник. Захватите его с собой, когда отправитесь к лечащему врачу.

Измерять давление желательно в положении сидя. Рука должна быть расслаблена и находиться на одной линии с сердцем. Манжетка накладывается на плечо (без разницы, правой или левой руки). Автоматический тонометр выполнит измерения самостоятельно: после накладывания манжетки его нужно лишь включить. Только сохраняйте спокойствие и не разговаривайте, так результат будет точнее.