Кому противопоказан бег и как бегать безопасно людям старше 50 лет

При беге существенно возрастает нагрузка на коленный сустав, поэтому людям в старшем и пожилом возрасте к таким физическим нагрузкам надо относится с особой осторожностью. По рекомендациям врачей, чтобы снизить риск травмы надо особое внимание уделить разминке, не менее 10-15 минут надо выполнять упражнения,

Пенсионеры не платят: какие есть льготы и скидки на покупку и ремонт жилья для пожилых

Покупка жилья, ремонт – всё это очень большие расходы, которые и молодым-то не всегда под силу, что уж говорить о пенсионерах. Поэтому помощь государства лишней явно не будет. Пожилые могут рассчитывать на целый список льгот и скидок, связанный с вопросами недвижимости. Проверьте себя, всеми ли вы пользуетесь.

Аккомодация и пресбиопия: как сохранить здоровое зрение после 50 лет

С возрастом проблемы с глазами начинаются практически у каждого второго. Становится сложно прочитать текст, напечатанный мелким шрифтом, разобрать надпись на обертке продуктов, ну а предметы вдалеке и вовсе превращаются в размытые пятна. Связано это с изменениями, которым, увы, подвержены наши глаза.

Опубликовано вДоктор: профилактика
Минздрав России разрешил вакцинировать пожилых людей «Спутником Лайт»

Министерство здравоохранения РФ разрешило использование вакцины от коронавируса «Спутник Лайт» для вакцинации людей старше 60 лет. Об этом 21 августа, в субботу, сообщил глава ведомства Михаил Мурашко. По его словам, препарат в первую очередь применяется для ревакцинации, в том числе людей пожилого возраста.

Свекольный сок с нитратами защитит пожилых людей от болезней мозга

Ученые из Великобритании доказали, что богатый нитратами и солями азотной кислоты свекольный сок помогает регулировать тонус кровеносных сосудов у людей старшего возраста. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие пациенты 70-80 лет. Он состоял из двух этапов. На первом участники дважды

Вторая волна? Какие частичные ограничения вводят власти столицы с понедельникаФото: moscow-oblast.sm-news.ru

За последние дни выросло число заболевших коронавирусом, в минувший четверг была преодолена психологическая отметка – более тысячи заболевших в сутки, а ежедневное число госпитализированных увеличилось примерно на треть. Об этом сообщил мэр Москвы Сергей Собянин на телеканале «Россия-1»: «Помимо выявляемости,

Карантин: как убедить сидеть дома неуемных старичков, которые не верят в вирус

Пандемия коронавируса не унимается – и по-прежнему в основной группе риска пожилые люди. При заражении риск получить осложнение у них намного выше, чем у молодых. Именно поэтому длительная самоизоляция для них не просто время, которое их обязали провести дома, но и реальная возможность сберечь здоровье

Опубликовано вДоктор: мнение врача
Работающие россияне старше 65 лет смогут получить больничный до 30 апреля

Электронные больничные листы будут оформлены работающим россиянам старше 65 лет на период с 20 по 30 апреля из-за самоизоляции. Предоставление дополнительных документов не потребуется, сообщили в пресс-службе Минтруда. Документ выдадут на основе данных, переданных работодателями в Фонд социального страхования.

Медики доказали: куриные яйца помогают сохранить зрение в пожилом возрасте

Ученые Сиднейского университета обнаружили еще одно полезное свойство куриных яиц. Выяснилось, что они помогают снизить риск развития возрастной слепоты у людей старше 50 лет. К такому выводу они пришли по результатам наблюдений в течение 15 лет за режимом питания 3654 человек. Эксперимент показал, что у тех,

Опубликовано вДоктор: профилактика
Почему лиса спешила выпить кофе или как сохранить память в пожилом возрасте

У пожилых она ослабевает лишь на 10 процентов, считают специалисты. Гораздо сильнее ухудшается способность концентрировать внимание. Человек не может сосредоточиться, и запомнить нужную информацию. Есть несколько основных методов сохранения памяти. Если перед человеком стоит задача улучшить память,

Опубликовано вДоктор: профилактика
Страница 1 из 2