Психологический тест: умение расслабляться – это искусство. Вы им владеете?
пользой для карьеры. Умеете ли вы отдыхать «на все сто»? Давайте проверим!
- В срок сдать проект у вас не получилось, а отпуск давно запланирован. Как вы поступите в этом случае?
а) не случится ничего страшного, если меня не будет какое-то время… Сколько раз уже такое бывало… дождутся;
б) передам свои дела коллеге, которая сможет закончить проект, пусть даже для этого мне придется затратить свое личное время;
в) возьму работу на дом и, пока не сделаю, в отпуск не пойду.
- Кто-то уходит отдыхать со словами: «звоните в любое время, если будет необходимость». Вы бы поступили так же?
а) ни в коем случае, работа – только в стенах офиса, а всё, что за ними – мое личное время; на отдыхе меня лучше вообще не беспокоить;
б) воздержусь от таких слов, но если будет необходимо, коллеги знают, как меня найти;
в) обязательно так скажу; пусть все знают, что ко мне можно обращаться в любое время.
- Способны ли вы ради работы отказаться от намеченных планов на выходные?
а) ни за что не потрачу свое время законного отдыха для того, чтобы завершить работу; буду заниматься этим только в рабочее время;
б) если проект очень серьезный, то я пожертвую выходными; если рядовой – он вполне дождется рабочих дней;
в) все, что касается работы, всегда самое важное; не понимаю, как можно отдыхать, если дела не сделаны.
- Умеете ли вы высыпаться? В выходные дни вы поздно ложитесь и поздно встаете?
а) да, именно так все и происходит, иногда сплю до полудня, надо же дать себе отдохнуть;
б) поздно лечь могу, а вот встаю всегда рано – все-таки привычка, выработанная годами;
в) менять график ради двух выходных дней – дело неблагодарное, поэтому стараюсь рано ложиться и рано вставать.
5. Из-за срочной работы у вас срывается запланированная вечеринка. Возникает дилемма – остаться работать или уйти домой. Как поступите вы?
а) выберу второе: я не могу подстраивать всю свою жизнь под работу, это невыносимо;
б) попробую договориться либо с одной, либо с другой стороной, в зависимости от важности процессов;
в) конечно, выберу работу, повеселиться успею в любой другой день (надеюсь, друзья меня поймут).
А теперь подведем итоги:
Если у вас больше ответов А, вы настоящий ценитель отдыха. Вы точно знаете, как не перетрудиться, и готовы отстаивать свое право на отпуск где угодно и когда угодно. С одной стороны, это ценный навык, а с другой – возможность упустить момент продвижения по карьерной лестнице, поскольку иногда ваше рвение работать в законные выходные очень высоко оценивается со стороны начальства.
Если среди ваших ответов больше вариантов Б, вы подходите к вопросу отдыха с рациональной точки зрения. Всегда взвешиваете все «за» и «против» и стараетесь принять правильное решение. Вашу стратегию можно назвать эффективной, вот только с отдыхом у вас складывается не всегда. Старайтесь все же не работать, находясь в отпуске.
Если у вас доминируют ответы В, вы совершенно не знаете, что такое отдых. Для вас это попросту пустой звук. Вы хорошо понимаете, как надо работать, но ничего не знаете о том, почему и как необходимо отдыхать. Срочно меняйтесь, иначе со временем сил на работу у вас совсем не останется.
