Авокадо и не только: пять самых полезных продуктов питания для женской красоты

4 сентября 2023, 17:52 6

Есть пять продуктов, которые оказывают чрезвычайно благотворное влияние на здоровье и красоту. 1) Авокадо. Тропический фрукт, обладающий омолаживающими свойствами, способствует выработке коллагена и эластина в коже, а также защищающий от воздействия окружающей среды. Содержит калий, который благоприятно

влияет на работу сердца и действует как антидепрессант.

2) Лосось. Красная рыба богата аминокислотами и высококачественным белком. Жирные кислоты в красной рыбе способствуют удержанию влажности и упругости кожи.

3) Куркума. Яркая специя с уникальными свойствами помогает снизить вес, выводит шлаки из организма, очищает кожу от токсинов и имеет антибиотическое действие.

4) Синий чай Анчан. Чай, приготовленный из цветов и листьев клитории тройчатой, содержит множество витаминов и микроэлементов, которые улучшают, в числе прочего, устойчивость к стрессам и цвет лица. Имеет омолаживающие свойства.

5) Хлорелла. Одноклеточная водоросль, обладающая способностью вырабатывать кислород. Очищает кровь, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и гормональный фон. Также способствует улучшению состояния кожи.

По материалам dzen.ru

Фото - piqsels.com