Откуда приходят вещие сны?

Казалось бы, если известно, что примерно треть жизни мы проводим во сне, процессы, происходящие с нами в этом состоянии, должны быть всем понятны. Но, несмотря на многочисленные исследования ученых, загадок еще немало. Даже в утверждении того факта, что всем живым существам нужен сон,

нет единого мнения. Одна из теорий объясняет необходимость этого состояния тем, что сон экономит калории, которые теряются при высокой теплоотдаче, поэтому чем меньше животное, тем больше оно спит. Согласно другой, клетки мозга во время бодрствования потребляют много гликогена (то есть основной формы хранения глюкозы), а так как нейроны не способны одновременно и эффективно обрабатывать информацию, и накапливать гликоген, то во время сна они как бы устраивают информационный перерыв и занимаются только пополнением запасов питания.

Однако другие специалисты настаивают на том, что во время сна, наоборот, мозг выполняет сложную работу, как бы раскладывая накопленную информацию «по полочкам». Но как он это делает?

Еще в середине 20-х годов профессор физиологии и психиатрии из Йенского университета Ганс Бергер смог измерить электрические токи, производимые мозгом. Запись электроэнцефалограммы выявила две стадии сна – быстрый, длящийся в среднем около ста минут (когда глаза начинают двигаться под закрытыми веками, просматривая «киноленты» сновидений), и медленный, или глубокий, сон.

На основании этого американский нейробиолог Терри Сейновски выдвинул гипотезу, согласно которой во время глубокого сна мозг занимается обработкой всей той информации, которая была им получена за время периода бодрствования. Затем мозг на время переключается в режим быстрого сна, чтобы закрепить те изменения, которые были внесены за время обработки, после чего он снова уходит в глубокий сон, завершая процесс.

Современные специалисты установили, что после засыпания примерно через двадцать минут наступает медленный сон. В это время понижается обмен веществ, замедляется пульс, дыхание становится поверхностным, температура тела снижается, мускулы расслабляются. Помимо того во сне у человека не только закрыты глаза, но и «отключены» уши, так как мышца, управляющая слуховыми косточками, находится в расслабленном состоянии и не очень громкие звуки ухо не улавливает. При этом мозг продолжает активно работать, но в данный момент идет не процесс «выкладывания пазла» из мозаики дневных впечатлений, а целостный анализ информации.

В течение ночи 4-5 раз медленный сон на короткое время сменяется быстрым (он назван так потому, что на кривой биоэлектрической активности мозга в эти периоды на энцефалограмме появляются очень мелкие, но быстрые волны). В периоды быстрого сна глаза двигаются под закрытыми веками, кровяное давление повышается, пульс и дыхание становятся чаще, усиливается обмен веществ. Именно в фазе быстрого сна к нам приходят сновидения, которые человек порой помнит и после пробуждения. Именно во время быстрого этапа в сновидении человек как бы «проигрывает» для себя реальные ситуации, закрепляя их в памяти. Интересно, что новорожденные спят исключительно «быстрым сном», а у детей до 10-15 лет доля быстрого сна гораздо больше, чем у взрослых. И это понятно, ведь дети впитывают гораздо больше новой информации.

Иначе говоря, во время сна организм «переписывает» сведения из кратковременной памяти в долговременную, тщательно анализируя дневные события. Этот процесс похож на составление пазла, когда один его кусочек прикладывают к другому и смотрят, подходит ли он. Именно поэтому «сонные сюжеты» так резко сменяют друг друга – мозг, «примерив» один фрагмент пазла, отбрасывает его как неподходящий, и подставляет другой. Постепенно создается картина происшедшего за день, делаются выводы, все ли было сделано правильно, не грозит ли вам какая-либо неприятность из-за неверного поступка. Во время такого анализа полностью или частично прекращается работа сознания. Ведь сон – это, в основном, царство подсознания.

Почему же нам снятся сны, в которых мы будто попадаем в иной мир с совершенно другими законами, где нет ни времени, ни пространства? Многие знают, что во сне и они, и предметы превращающиеся в другие объекты. Льюис Кэролл использовал этот прием в своей книге «Алиса в Стране чудес». Вспомним хотя бы ребенка Герцогини, который на руках у девочки постепенно превращается в свинью и начинает хрюкать, или улыбку исчезающего Чеширского Кота. По мнению неврологов, подобные сны – это попытки мозга объединить воспоминания, выстраивая связи между различными событиями, тем самым как бы «закрепляя» их. Именно поэтому люди иногда видят совершенно необычные пейзажи и явления.

А чем можно объяснить вещие сны? И бывают ли они на самом деле? Раньше верили в то, что во время сна душа человека покидает его тело, путешествуя по другим мирам, а если его резко разбудить, то душа может не успеть вернуться в оболочку, и человек умрет.

В наше время такие миры называют неким информационным полем, содержащим данные о том, что было, есть и будет. А сновидение – воспоминанием о том, где душа «летала» ночью и что она там видела. Согласно оккультным теориям, наше подсознание, обладая всей информацией о будущих событиях, не может «достучаться» до сознания. Именно во сне, когда отключены все остальные каналы поступления внешней информации, мы якобы способны получать предупреждение нашего другого «я» или «я» своих близких и друзей.

И хотя не раз предпринимались попытки полностью отрицать существование вещих снов, практически каждый знает примеры того, что они сбываются. Люди, изучающие этот феномен, уверены, что настоящий вещий сон – явление исключительно редкое. Большинство специалистов утверждают, что гораздо чаще мы видим якобы пророческие сны, искусственно созданные нами самими. То есть увиденное во сне подгоняем к реальным ситуациям, и, если это совпадает с действительно произошедшим, относим свой сон к разряду вещих. Обычно мы путаем вещие сны с похожими разновидностями сновидений.

Самая полезная разновидность сновидений – творческие сны, происхождение которых вполне объяснимо, так как во время быстрого сна у людей, жизнь которых посвящена выбранному ими делу, идет мыслительная работа над тем, о чем спящий думал на протяжении длительного времени. Во сне раскрывается подсознательная память и информация, недоступная бодрствующему мозгу. В своих творческих снах математики решали задачи, композиторы писали музыку, поэты сочиняли стихи. Так, Борис Гребенщиков «увидел» тексты нескольких своих песен, Менделеев нашел «ключ» к периодической системе элементов, а химик Фридрих Кекуле догадался о циклическом строении молекулы бензола, когда ему приснилась змея, кусающая собственный хвост.

Похожи на вещие и так называемые «предупреждающие» сны, которые подсказывают, например, где вы потеряли бумажник или куда пропали ключи. Во время сна у подсознания появляется возможность поделиться с сознанием информацией о том, что днем вы знали, а потом просто забыли.

Кроме того, бывает и так, что условия, в которых спит человек, причудливо трансформируются в его снах, превращая небольшой сквозняк в комнате в снежную бурю, а комариный писк – в авиационный налет. Знакомый многим сон о падении в пропасть, как правило, объясняется тем, что спящий лег на левый бок, затруднив работу сердца. Такие сны называют физиологическими.

При этом некоторые психологи признают, что во сне человек может видеть события, которые в данный момент или в будущем могут произойти. И хотя скептики умеют найти рациональное объяснение практически любому вещему сну, объяснить их природу они не в состоянии. То есть не все объяснимо с научной точки зрения.

 

Советы специалиста

Глазки закрывай: баю-бай

Вам предстоит важный или просто напряженный рабочий день. Чтобы он прошел как надо, нужно как следует выспаться. А это, к сожалению, не всегда получается. Как же бороться с бессонницей?

Вечерние прогулки, теплое молоко, травяные успокоительные чаи или расслабляющая ванна порой помогают, но далеко не всегда. А прием снотворных – не лучший выход, ведь эти препараты быстро вызывают привыкание, и человек вынужден регулярно повышать дозу препарата, чтобы добиться желаемого эффекта. В итоге на эти лекарства «подсаживаются», как на алкоголь или наркотики.

Обычно человек, страдающий бессонницей, пытается силком заставить себя спать. Однако это редко помогает. И вот каждый вечер он думает о предстоящей ночи, страшась постели, как пыточной камеры, которая не даст ему успокоения, а только измучает. И, естественно, сон не приходит.

А вот австрийским психиатром и психологом Виктором Франклом еще в 1927 году был разработан Метод парадоксальной интенции (правда, опубликован он был под этим названием только в 1947 г.), благодаря которому очень многие люди смогли восстановить нормальный сон безо всяких таблеток.

Согласно этому методу нужно, отказавшись от приема снотворных или успокоительных таблеток, лечь в постель (устроившись при этом как можно удобней) и просто-напросто не зацикливаться на намерении уснуть, а говорить себе:«Да-да, я не усну, даже и пытаться не стану. Конечно, завтра мне придется нелегко, я буду чувствовать себя разбитым… Ну и что с того? Это не смертельно, я выдержу». И продолжайте спокойно лежать, думая при этом о чем угодно, только не о своей бессоннице и усталости. Если уж совсем станет невмоготу, встаньте пораньше и принимайтесь за дела. Только ни в коем случае, несмотря на усталость и «песок в глазах», не устраивайте «тихий час», не позволяйте себе «прилечь на минутку» или «подремать четверть часика». Поверьте, каждый человек может это выдержать.

На следующую ночь также ложитесь в постель с искренним намерением не заснуть. При этом примите удобное положение и расслабьтесь. Мысленно приказывая себе не спать, вы и не заметите, как «нежеланный» сон к вам придет.

 

Разные мнения

Откровения ночи

С давних пор люди пытались разгадать язык сновидений и с их помощью приоткрыть завесу будущего. Жрецы и шаманы считались именно теми, кто обладал умением понимать этот язык.

В наше время на смену толкователям снов пришли психологи. Они уверены, что сны могут многое рассказать о человеке, но наличие вещих сновидений зачастую отрицают. По словам психолога В.В. Зеленковой, «…в психологии нет понятия вещих снов. Этим занимаются люди, увлекающиеся мистикой и гаданиями».

Однако как пройти мимо тех фактов, что о вещих снах свидетельствовали такие личности, как Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн, Марк Твен (которых вряд ли можно причислить к мистикам) и еще целая масса людей вне зависимости от эпохи, в которой они жили, и степени их образованности.

Вещие сновидения обычно не содержат в себе никаких символов, образы в них выразительней, чем в обычных снах, и понять их можно безо всякого анализа.

С момента зарождения в конце XIX века парапсихологии, пытающейся исследовать сверхъестественные способности человека, ее приверженцы пытались понять, не являются ли вещие сны отражением процесса «подсознательной логики».

Доктор медицинских наук психофизиолог В.С. Ротенберг выдвинул гипотезу, что доминирующее при бодрствовании левое полушарие мозга, отвечающее за рациональное объяснение реальности и его анализ, во сне добровольно передает «главенство» правому полушарию, которое отвечает за образное мышление. И освобожденное от критического контроля, это полушарие может проявлять удивительные способности. По словам Ротенберга, «сложная сеть реальных взаимосвязей, определяющая будущее, не может вместиться в координаты логического мышления. А правополушарное образное мышление не пользуется сеткой координат, и для него реальные переплетения связей не выглядят излишне сложными». Поэтому правое полушарие «способно охватить эти связи в объеме, в результате которого вполне возможно прогнозирование будущего».

В этом случае вещие сны становятся реальными, ведь именно во сне правое полушарие получает максимальную свободу.

Возможно, ученым стоит обратить серьезное внимание на феномен вещих снов. А вдруг он не только не противоречит существующим научным законам, но даже подтолкнет их к созданию новой модели мира?



подпишитесь на нас в Дзен