Беговые дорожки для дома в интернет-магазине Gipersport
Бегать же можно и летом, и осенью, и зимой - благодаря .
После долгого перерыва я вернулся к беговым занятиям именно благодаря беговой дорожке. На улице я обычно бегаю летом - конечно, когда нет дождя, но как только наступает осень, то я перехожу на дорожку и до самой весны, практически до мая с неё и не схожу.
Я пробовал бегать зимой и в принципе, могу пробежать и при отрицательной температуре. Современная высокотехнологичная одежда позволяет бегать и не замерзать, но есть одно большое НО - варьировать тренировки очень неудобно. Я имею в виду длительность и скоростью. И при этом очень накладно закупать экипировку, так как погодные изменения требуют на каждый случай свой набор. Кроссовки для зимы для асфальта, для снега и для грунта, и такой же набор для лета - для дождя, для асфальта, для грунта. Уже шесть пар. Плюс одежда. В пересчёте выходит, что обходится в несколько раз дешевле даже самого скромного набора для круглогодичного бега. Посмотрите цены на беговые дорожки в интернет-магазине Gipersport www.gipersport.ru - где я покупал свою дорожку и проверьте мою информацию по затратам. При этом бег зимой, несмотря на то, что его очень популяризуют - опаснее обычных лыж, так как никакие кроссовки с шипами не могут на сто процентов предохранить от падения во время гололёда.
Безусловно, у каждого есть свои предпочтения, но я для себя определил, что зимой бегать на улице я если и буду, то только если температура будет в разумных пределах. Могу сказать, что бегаю пять лет постоянно, бегаю серьёзно, бегаю полумарафоны, и весной я очень рано готов к забегам на длинные дистанции - к полумарафону я готов т в апреле, потому что мои тренировки на выносливость не прекращаются зимой. Вернее, не было сильного сокращения ежедневного пробега благодаря наличию беговой дорожки - у меня дома - именно электрическую я бы рекомендовал всем, кто хочет бегать - и начинающим, и тем, кто этим занимается постоянно. Прежде всего потому, что обычная дорожка даёт совершенно лишнюю нагрузку на суставы, так что если у вас даже небольшие проблемы с суставами, с опорно-двигательным аппаратом вообще, или варикозное расширение вен, то вам механическая дорожка точно не подходит. У электрической дорожки в основе конструкции электропривод, и нет необходимости "разгонять" само полотно, напротив, вы задаёте скорость бега и можете её регулировать, что чрезвычайно удобно. Обратите внимание при выборе на свой рост, это имеет значение, на мощность двигателя дорожки - с более мощным двигателем дорожки дают возможность более интенсивно тренироваться, если вам это нужно. Ну и на пульт управления - какова его функциональность, какой набор функций вас устроит.
