Чем полезна мята полевая: поможет и от бессонницы, и от бурления в животе

2 августа 2019, 17:47 7

Вовсю идут сбор и заготовки полезных трав. Одна из самых распространенных – мята полевая. Ее можно встретить почти во всех регионах страны, на садовых участках и в лесу, на лугах, полях и на берегах рек. Цветет она с конца июня до сентября. Дикорастущая мята стала родоначальницей перечной и длиннолистной,

которые чаще всего используются для лечения и приготовления пищи. Впрочем, все три сорта обладают рядом полезных качеств.

В них масса эфирных ментоловых масел (в листьях – 2,7 процента, а в соцветиях – до 6 процентов), а также каротин и органические кислоты. Благодаря такому содержанию мяту часто используют как легкий анестетик. Если ее втереть на слизистую или в кожу, то появится ощущение холода и покалывания.

Полезны настои из этой травы для кишечника, они усиливают его перистальтику, а также снижают процессы гниения и брожения в нем благодаря своим антисептическим свойствам.

Также настои из мяты помогают при бессоннице, расстройстве нервной системы и желудка, спасают от тошноты. А спиртовые и масляные растворы применяют для сужения кровеносных сосудов слизистых оболочек, чтобы снизить отечность и боль при воспалениях в верхних дыхательных путях.

Используют мяту и в зубных пастах и порошках – как антимикробное и десноукрепляющее средство. Противопоказана мята малышам до 5 лет. У грудничков ментол может вызвать угнетение или остановку дыхания. Кроме того, не стоит ее употреблять аллергикам, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого пониженное артериальное давление и низкий тонус венозных сосудов.

По материалам kladovayalesa.ru