Рыжая «таблетка» с хвостиком: чем полезна для здоровья морковь и ее ботва

Морковь в народной медицине использовали с древности, официальная же признала ее целебные свойства относительно недавно. Сегодня в лечении применяются как сама морковка, так и ее ботва и даже семена. Что совсем неудивительно. Корнеплод богат флавоноидами, природными сахарами, лецитином и клетчаткой.

Полезные свойства винограда: насытит организм витаминами, одолеет стресс, заживит раны

Польза этих сладких ягод была известна еще в Древнем Египте. В зависимости от разновидности винограда меняются и его свойства и химический состав. Наиболее полезным врачи и диетологи считают темный виноград с косточками. У него наибольшая концентрация антоцианов (эти вещества защищают организм от окисления

Три четверти аптечки в рыжем наряде: чем полезна осенняя красавица-тыква

Говорят, что тыква вполне способна заменить три четверти содержимого аптечки. Насколько точны эти данные, судить сложно, но то, что тыква полезна, это верно на все 100 процентов. Ведь в ней есть витамины А, Е, С, РР и группы В – тиамин и рибофлавин, пиридоксиновая, пантотеновая, фолиевая кислота, а также

Солнечная дыня с медовым ароматом: чем она полезна и от каких болезней лечит

Несмотря на свои размеры, дыня считается ягодой. Даже в самой небольшой дыньке масса пользы – например, суточная доза витамина А или С. Кстати, первого в ней больше, чем во многих других ягодах и фруктах. Кроме того, в ней можно найти калий, фолиевую кислоту, тиамин, магний, клетчатку и витамин К. А мощные

Слива – чем она полезна: укрепит иммунитет, понизит давление, поможет нервам

Этот маленький круглый фрукт желтого, красного, синего, фиолетового или зеленоватого цвета знаком всем с детства. Сливы едят свежими, варят из них компоты и варенья, делают соусы. А еще – используют в народной медицине. Причем не только плоды, но и цветы, древесину, кору и даже листья. Слива богата такими

Чем полезна черная смородина: кладезь витаминов-минералов и минимум калорий

Сезон черной смородины в разгаре, пора запасаться полезной ягодой впрок. Благо своими витаминами она щедро делится в любом виде. И когда свежая, и когда замороженная, сушеная и сваренная. В черной смородине содержатся витамины С, К и А, существенный набор витаминов группы В, а также РР, он же – никотиновая

Время есть малину: в этой ягоде - золотой запас пользы и витаминов

Любимица детей, взрослых и диких медведей – малина, кроме нежного вкуса и внешней красоты, обладает массой полезных для здоровья свойств. В ее составе есть большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты) – известного природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Поэтому ягоду можно смело отнести

Чем полезна жимолость: ягоды - для иммунитета, кора и ветки – для тонуса

Этот кустарник растет во многих садах по всей России и с середины июня почти до середины сентября (в зависимости от региона) работает зеленым лекарем. Несмотря на свой скромный вид, ягоды жимолости содержат множество полезных для организма витаминов, минералов: кальций, калий, магний, йод, медь, фосфор

Выращиваем дома алоэ – это спасительный лекарь для городского мужчины-хищника

Ходят слухи, что настоящие мужчины не болеют и к врачам не ходят, а если и приходится «зализывать» раны, то у них для этого есть персональный зеленый лекарь – алоэ. Он запросто наладит пищеварение и кислотно-щелочной баланс, справится с детоксикацией, повысит иммунитет и залечит шрамы от болгарки. Настоящее

Опубликовано вДача: домашние цветы
Зеленая метла для организма: чем полезен не слишком популярный в России шпинат

Любимец французов, уроженец Персии шпинат не так давно стал массово появляться на столах россиян. Он не обладает ярко-выраженным вкусом, зато пользы от него очень много. В нем есть железо, которое выравнивает уровень гемоглобина. Кроме того, листья шпината помогают выводить токсины и растворять шлаки,

Опубликовано вДоктор: профилактика
Страница 1 из 2